Hver uge dør fem danskere af modermærkekræft. En kræftform, der starter i modermærker, men spreder sig til resten af kroppen, hvis den ikke opdages og behandles i tide.
Derfor bør alle tjekke deres modermærker mindst hver tredje måned og søge læge, hvis de forandrer sig.
Desværre viser tal fra Kræftens Bekæmpelse, at kun 35 procent af danskerne tjekker deres modermærker regelmæssigt.
Det lave tal bekymrer Peter Dalum, projektchef i Kræftens Bekæmpelse:
Læs også: Sådan mindsker du risikoen for kræft, ifølge lægerne
“Det er afgørende, at man reagerer på forandringer i modermærker, så eventuel kræft kan opdages tidligt. Derfor skal man tjekke sine modermærker regelmæssigt. Det er meget bekymrende, at så få danskere følger den opfordring”, siger han i en pressemeddelelse.
Modermærkekræft viser sig som forandringer i nye eller eksisterende modermærker.
Tjek mærkerne, mand!
Værst ser det ud hos mænd, der er dårligere til at tjekke deres modermærker end kvinder.
Mens 39 procent af kvinderne undersøger deres mærker hver tredje måned eller oftere, gælder det for 30 procent af mændene.
Læs også: Hvorfor nogle eksperter anbefaler at vaske fødder med eddike og salt
Det kan ifølge hudlæge Christina Haak være medvirkende årsag til, at mænd oftere dør af modermærkekræft end kvinder.
“Når der hver uge er fem danskere, der dør af modermærkekræft, så er tre af dem mænd. Det på trods af, at der faktisk er flere kvinder end mænd, der får modermærkekræft. Forklaringen er, at mænds modermærkekræft ofte opdages i et senere stadie end kvinders. Derfor opfordrer jeg alle – mænd og kvinder – til at holde øje med deres modermærker”, siger hun i pressemeddelelsen.
LÆS OGSÅ: Kræftens bekæmpelse slår alarm! Næsten hver tiende er under 14 år
Husk de fem farlige forandringer
1. Asymmetri: Et sygt modermærke vil ofte være asymmetrisk
Læs også: Sådan renser du ørerne korrekt - og det er ikke med en vatpind
2. Ujævn kant: Et modermærke med ujævne eller takkede kanter er mistænkeligt
3. Flere farver: Et modermærke, der har mere end én farve er mistænkeligt
4. Diameter: Hvis et modermærke er større end enden på en blyant, (6 mm i diameter), så skal du være særligt opmærksom på ændringer.
5. Udvikling: Hvis et modermærke pludseligt vokser og får nogle af de nævnte ændringer, bør du reagere og søge læge.
Læs også: Sådan får du styr på dit kolesteroltal naturligt
Sådan tjekker du dine modermærker
1. Brug to spejle, et stort og et mindre, så du kan undersøge den del af huden, du ikke umiddelbart kan se.
2. Husk at tjekke hårbund, negle og fodsåler. Få gerne hjælp til at tjekke områderne.
3. Tag billeder af modermærker, der er uregelmæssige. Læg gerne en lineal ved siden af, så du kan se størrelsen på mærket. Gem billedet, så du kan se, om modermærket ændrer sig.
Artiklen er baseret på informationer fra Pensionist.
Læs også: Hvilke sko er bedst til styrketræning? Forskningen giver svar
LÆS OGSÅ: Ny undersøgelse skal påvise, om der er sammenhænge mellem kræft og forurening
LÆS OGSÅ: Spot tarmkræft i tide: Kend de 5 vigtigste symptomer