Overvægt hos børn bliver normalt forbundet med usund mad og for lidt motion. Derfor handler mange sundhedsindsatser om bedre kost og mere fysisk aktivitet.
Men forskere fra Yale University mener, at der også kan være andre årsager. Ifølge deres studie publiceret i Pediatrics kan stress hos forældre påvirke børns spisevaner og sundhed.
Når forældre føler sig pressede, kan det blive sværere at holde faste rutiner i hverdagen. Det kan føre til flere hurtige og mindre sunde måltider i familien.
Undersøgelsen
Studiet omfattede 114 forældre med børn mellem to og fem år, som allerede var overvægtige eller i risiko for det.
Læs også: Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
Familierne deltog i et 12 uger langt program med ugentlige møder.
Nogle forældre fik rådgivning om kost og motion. Andre deltog i et program, hvor de også lærte metoder til at håndtere stress og være mere opmærksomme i deres forældrerolle.
Forskerne fulgte blandt andet forældrenes stressniveau, børnenes spisevaner og børnenes vægt.
Resultaterne
Efter forsøget var der tydelige forskelle mellem grupperne.
Læs også: Hvert femte danske barn er overvægtigt: Sådan hjælper du dit barn godt på vej
Forældre i programmet med stresshåndtering oplevede mindre stress og bedre samspil med deres børn. Deres børn spiste også færre usunde fødevarer.
Tre måneder efter programmet havde disse børn ikke taget markant på.
I den anden gruppe steg børnenes vægt mere. Her var risikoen for at bevæge sig ind i kategorien overvægt eller fedme seks gange højere ved opfølgningen.
Resultaterne tyder derfor på, at mindre stress hos forældre kan være en vigtig del af arbejdet med at forebygge overvægt hos børn.
Læs også: Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
Kilder: Science Daily og Pediatrics.
Læs også: Disse proteinrige måltider kan være gode for ældre
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.