Flere og flere vælger plantedrikke som havre, mandel og soja i stedet for komælk. Mange gør det, fordi de tror, at de er et sundere valg.
Men ifølge den amerikanske kræftforsker Maria Abreu kan mange af produkterne være meget forarbejdede.
Det fortæller hun til 7 News Miami ifølge Sosialnytt.
Bekymrende indhold
Maria Abreu peger på, at nogle plantedrikke kan indeholde tilsætningsstoffer og andre stoffer, som kan påvirke balancen i tarmen.
Læs også: Sådan kan chia frø påvirke dit blodtryk og kolesterol, hvis du spiser dem dagligt
Hvis tarmen er i ubalance i lang tid, kan det føre til betændelse, som i nogle tilfælde kan øge risikoen for sygdom, oplyser 7 News Miami.
Ernæringsekspert Jessica Cording deler også bekymringen.
Ifølge 7 News Miami mener hun, at mange fejlagtigt tror, at plantebaserede produkter automatisk er sunde.
Hun understreger, at det er vigtigt at se på, hvad produkterne faktisk indeholder.
Læs også: Dit hår kan afsløre, om du mangler jern, protein eller B-vitaminer
En klar anbefaling
Også i Danmark lyder der en advarsel. Anne Tjønneland, der er forskningsleder i Kræftens Bekæmpelse, siger til BT ifølge Sosialnytt, at plantedrikke ikke bør vælges, fordi man tror, de er sundere end komælk.
Hun peger på, at mange af produkterne indeholder emulgatorer, andre tilsætningsstoffer og i nogle tilfælde meget sukker eller hurtige kulhydrater.
Det kan påvirke både blodsukkeret og tarmens funktion, skriver BT.
Forskerne understreger dog, at et enkelt glas plantedrik ikke gør nogen syg.
Læs også: Analyse af 22 studier: Naturlige transfedtstoffer i mælk, smør og ost skader ikke dit hjerte
Budskabet er, at man bør være opmærksom på, hvilke produkter man vælger, og hvad de indeholder.
Læs også: Sådan kan kanel påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det hver dag
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.