Når en forkølelse, influenza eller anden infektion har været forbi hjemmet, er det ikke nødvendigt at gøre alt rent fra top til tå.
Nogle få målrettede tiltag kan være vigtigere for at mindske risikoen for, at andre bliver syge, ifølge Real Simple.
Fokuser på overflader, der ofte bliver rørt
Dørhåndtag, lyskontakter, fjernbetjeninger, badeværelsesinventar og elektroniske enheder er blandt de steder, der bør prioriteres, når en person i hjemmet har været syg.
Gør rent omkring den syges opholdssteder
Det er især relevant at rengøre og desinficere overflader omkring de steder, hvor den syge har sovet eller siddet under sygdommen.
Læs også: Din tarm kan afgøre, hvor slemt et slagtilfælde rammer hjernen
Skift sengetøjet
Når sygdomsperioden er overstået, anbefales det at skifte det sengetøj, som den syge har brugt.
Det bør efterfølgende vaskes grundigt.
Vask ved høj temperatur
Ifølge lægen Lori Solomon skal vandet være omkring 140 grader Fahrenheit for at dræbe bakterier og andre sygdomsfremkaldende mikroorganismer. Det svarer til cirka 60 grader Celsius.
Husk håndklæder og tøj
Det er ikke kun sengetøjet, der bør komme i vaskemaskinen.
Læs også: Ny pille sænker kolesterol med 57 procent og kan erstatte sprøjter
Tøj og håndklæder, som den syge har brugt, bør også vaskes.
Brug eventuelt desinficerende vaskemiddel
Sengetøj kan med fordel vaskes med et desinficerende vaskemiddel.
Real Simple nævner blandt andet iltbaseret blegemiddel eller klorbaseret blegemiddel.
Vask og tør service grundigt
Mikroorganismer har bedre mulighed for at overleve på fugtige overflader, især hvis der også findes madrester.
Læs også: Dine ben kan varsle hjertesygdom op til ti år før diagnosen
Derfor bør service og overflader både vaskes og tørres helt.
Prioriter håndvask
God håndhygiejne er et af de vigtigste tiltag til at begrænse smitte i hjemmet.
Det kan have større betydning end en omfattende hovedrengøring.
Sørg for god udluftning
Ventilation spiller en vigtig rolle, fordi mange infektioner primært spredes gennem dråber og partikler i luften frem for via forurenede overflader.
Husk at smitte kan ske før symptomer
En person kan sprede virus, allerede inden symptomerne viser sig.
Virus kan desuden fortsat udskilles i en periode, mens personen er ved at komme sig.
Du behøver ikke rengøre hele hjemmet
Det er ifølge lægerne ikke nødvendigt at desinficere samtlige overflader efter sygdom.
Det er bedre at koncentrere indsatsen om de steder, som mange rører ved.
Læs også: Nye meldinger om mulig pest i Rusland får WHO til at reagere
Skift tandbørsten efter visse infektioner
Efter infektioner med E. coli, C. difficile eller Salmonella anbefaler Lori Solomon at udskifte tandbørsten, fordi bakterierne kan overleve længe på plastik.
Tandbørsten behøver ikke altid blive smidt ud
Efter andre sygdomme er det ikke nødvendigvis nødvendigt at skifte tandbørsten.
Richa Tandon anbefaler dog generelt at få en ny cirka hver tredje måned.
Rengør bøjler og tandbeskyttere
Tandbøjler og tandbeskyttere, der kan tages ud, bør desinficeres med et egnet rengøringsmiddel, eksempelvis en rensetablet.
Virus kan overleve forskelligt på overflader
Hvor længe virus bliver på en overflade, afhænger både af virustypen og materialet.
På hårde, ikke porøse overflader kan virus ifølge Real Simple overleve i op til 24 til 48 timer.
Bløde materialer kan holde på virus i kortere tid
På blandt andet tøj, håndklæder og møbelstof kan virus ifølge Richa Tandon overleve i nogle få timer.
På hænder kan de forblive smitsomme fra få minutter til flere timer.
Nogle bakterier kan overleve meget længe
Bakterier kan i visse tilfælde blive på overflader i op til fire måneder.
Real Simple fremhæver, at E. coli og Salmonella kan overleve på plastik i op til 300 dage.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.