Du kender sikkert fornemmelsen af at mærke efter, om alt er, som det skal være.
En trykken for brystet, en kort åndenød i trappen eller en træthed, der sidder dybere, end søvnen kan forklare.
For de fleste går det hurtigt over igen, og vi tænker ikke mere over det. Men ny forskning tyder på, at netop den afbrudte opmærksomhed kan være et problem i sig selv.
Kun 48 procent af kvinder mellem 40 og 60 år ved, at hjertesygdom er den hyppigste dødsårsag for kvinder på verdensplan.
Læs også: Ny forskning: Brystkræftpatienter kan få færre strålebehandlinger
Det viser et nyt studie med 7.470 kvinder fra seks lande, offentliggjort i BMC Women’s Health i oktober 2026.
Studiet er en del af det EU-finansierede forskningsprojekt CARAMEL, som ledes af Trinity College Dublin og dækker kvinder i Irland, Spanien, Grækenland, Kroatien, Litauen og Colombia.
Stor forskel på viden fra land til land
Vidensniveauet svinger kraftigt. I Irland svarede 67 procent af kvinderne rigtigt på spørgsmålet om, hvad der er deres største dræber, mens tallet i Colombia var 19 procent.
Samtidig havde 47 procent af kvinderne ikke talt med en sundhedsperson om hjertesundhed inden for det seneste år, og 31 procent havde ikke talt om overgangsalderen.
Læs også: Fars rygevaner kan have betydning for barnets eksem, viser nyt studie
Selv blandt kvinder med konstateret forhøjet blodtryk havde 30 procent ikke haft en samtale om hjertet for nylig. Det var kvinder, der i forvejen var i risikogruppen.
Mindre end 45 procent vidste, at tidlig overgangsalder øger risikoen for hjertesygdom. Det er en vigtig oplysning, fordi faldet i østrogen omkring overgangsalderen ændrer både blodtryk, kolesterol og blodkarrenes elasticitet.
Forskerne bag CARAMEL understreger, at der er store huller i kvinders viden om hjertesundhed og overgangsalder.
Hullerne er værd at bemærke, fordi flertallet af deltagerne i undersøgelsen var universitetsuddannede.
Læs også: Nyt studie: LSD i depressionsmedicin kan blive muligt
De fleste lever med flere symptomer
Undersøgelsen kortlagde også, hvad kvinderne faktisk mærkede i deres krop. Syv ud af ti rapporterede om træthed, 67 procent havde søvnproblemer, 67 procent oplevede humørsvingninger, og halvdelen beskrev hjernetåge og angst.
Mange af disse symptomer sættes i forbindelse med overgangsalderen og håndteres hver for sig. Men de samme symptomer kan også være tegn på, at hjertet er under belastning.
Det er en af grundene til, at forskerne efterlyser bedre og mere systematiske samtaler mellem kvinder og deres læge, før symptomerne forklares bort.
Også et dansk problem
Billedet er genkendeligt herhjemme. Ifølge Hjerteforeningen lever omkring 675.000 danskere med en hjerte-kar-sygdom.
Læs også: Lungekræft rammer også ikke-rygere: Her er syv tegn, du bør kende
Hjerte-kar-sygdom er den næst hyppigste dødsårsag i Danmark, og cirka 11.700 danskere dør af en hjerte-kar-sygdom hvert år.
Kvinders hjerter har desuden længe fået mindre opmærksomhed i forskningen end mænds.
Store dele af den medicinske viden om blodprøver ved mistanke om blodprop i hjertet er baseret på data fra mænd, og det kan give fejldiagnoser hos kvinder.
Tal med din læge før symptomerne tager over
Budskabet fra forskerne bag CARAMEL er enkelt. Kvinder bør tale med deres læge om deres hjerte, især omkring overgangsalderen, og de bør kende de vigtigste risikofaktorer.
Læs også: Forskere gør bekymrende fund i hospitalernes kloakker
Det handler om forhøjet blodtryk, højt kolesterol, diabetes, rygning og for lidt motion.
De samme faktorer står ifølge Hjerteforeningen bag en meget stor del af hjerte-kar-sygdommene hos kvinder.
Oplever du vedvarende trykken for brystet, åndenød, usædvanlig træthed eller smerter, der stråler ud i arm, nakke eller ryg, bør du kontakte din læge. Ring 1-1-2 ved mistanke om blodprop i hjertet.
CARAMEL-projektet løber over fem år og arbejder på en digital selvtest, der skal give kvinder mellem 40 og 60 år et personligt overblik over deres egen hjerterisiko.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.