Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som redaktør på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.På studiet var jeg i praktik hos Den Uafhængige, hvor jeg arbejdede som tilrettelægger og producer på flere podcasts.Derudover har jeg været i praktik på DR, hvor jeg arbejdede med sociale medier – særligt med at styrke DR’s tilstedeværelse på LinkedIn gennem inspirerende fortællinger om medarbejdernes arbejde og hverdag.
Sådan vender du din døgnrytme til at blive et A-menneske
Vil du gerne falde i søvn tidligere, men ender altid med at være vågen til langt ud på natten?Med nogle enkle justeringer kan...
Denne vane på få sekunder kan reducere din blodsukkerstigning
En ny undersøgelse afslører, at en simpel handling på blot få sekunder kan gøre en markant forskel for din krop.
Vil du have mere energi og mindre stress? Så bør du måske stå tidligere op
At stå tidligt op handler ikke kun om at være produktiv – det kan også gøre underværker for både din krop og dit sind.Her...
De cyklede tolv gange – så skete der noget uventet i hjernen
Et nyt forskningsprojekt afslører, at en ganske almindelig aktivitet kan ændre hjernens signaler hos personer med Parkinsons sygdom.
Forskning viser, at en konkylie kan være nøglen til bedre søvn
Forskere har opdaget, at et simpelt, gammelt redskab kan forbedre søvnen markant.
Forskere afslører metode til at beregne, hvor gammelt dit hjerte egentlig er
Vi er vant til at måle alder i fødselsdage, men forskere peger nu på, at der findes en anden form for alder, som kan være langt mere afslørende for vores helbred.