Ida-Marie Palm Varbæk
Tandtråd og tandbørstning: Gør du det i den rigtige rækkefølge?
Mange mennesker forsømmer tandtråden i deres daglige rutine, og det kan have store konsekvenser for tandhygiejnen. Tandbørstning alene er ikke nok til at fjerne alle bakterier og plak, der skjuler sig mellem tænderne. Men hvornår er det egentlig bedst at bruge tandtråd?
Blender du dine vitaminer og fibre væk?
Nogle tror, at blenderen gør skade på både fibre og næringsstoffer, når du laver en smoothie af frugt og grønt. Men er det nu også rigtigt? Forskningen har svaret til dig.
Sådan får du dine 600 gram frugt og grønt om dagen
De officielle kostråd anbefaler, at vi spiser 600 gram frugt og grønt dagligt, men de fleste når ikke derop. Særligt de grove grøntsager halter, selvom de er vigtige for vores sundhed. Det kan dog nemt ændres med lidt mere fokus på vores kostvaner.
9 sundhedsfordele ved græskar
Det er højsæson for græskar, men de er ikke kun til pynt ved Halloween. De runde, orange frugter har en række imponerende sundhedsfremmende egenskaber, som gør dem til meget mere end bare dekorationer.
Så langt væk skader passiv rygning dig!
Passiv rygning er langt farligere, end mange måske lige går og tror. Særligt børn, gravide og folk med eksisterende helbredsproblemer er sårbare. Så hvor langt væk skal man egentlig være for at være sikker?
Overraskende fakta: Sådan gør kæledyr dig sundere
Ifølge forskning giver dyr store sundhedsmæssige fordele, der strækker sig langt ud over det emotionelle.