Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Dette er den eneste type alkohol, som faktisk kan gavne dig
Et glas vin nytårsaften? Det kan vise sig at være en god idé – i hvert fald hvis du vælger det rigtige. En internationalt...
Sådan optimerer du din D-vitamin – eksperternes bedste råd
Tager du D-vitamin som kosttilskud? Så er det ikke ligegyldigt, hvornår og hvordan du gør det. Her får du 10 vigtige pointer, der kan...
Neurolog: Derfor bør du overveje at droppe alkohol senest i denne alder
Alkoholens påvirkning på hjernen bliver mere markant med alderen – og ifølge en neurolog kan det være afgørende for din mentale sundhed at tage...
Træt om morgenen, men lysvågen om aftenen? Disse ting kan hjælpe dig med at vende døgnet om
Selv de mest velmenende søvnløfter kan falde fra hinanden, når hjernen pludselig vågner op netop som resten af verden gør sig klar til at...
Læge advarer: Derfor skal du tage langvarigt ubehag i halsen alvorligt
Et ømt svælg er noget, de fleste af os bare ignorerer. Vi tilskriver det ofte vejret, en forkølelse, pollen eller lidt for meget snak...
Hvor mange gange kan du synke på 30 sekunder? Dit svar kan afsløre skjulte helbredsproblemer
Det lyder måske mærkeligt, men noget så simpelt som at synke kan give vigtig indsigt i din sundhedstilstand.Forskere har fundet ud af, at...