Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Ældre bør spise denne oversete grøntsag: Kan have stor effekt på gigtsmerter
Denne kraftige rodgrøntsag kan både sætte gang i fordøjelsen og lindre smerter fra gigt og led
Sådan forbedres dit helbred, mens du bliver ældre
Aldring bliver ofte fremstillet som en langsom nedtur, men forskning viser, at mange ting faktisk bliver bedre med årene – hvis vi giver plads...
Kardiolog advarer: Disse vaner kan skade dit hjerte – selvom de virker sunde
Selv vaner, vi ofte forbinder med et sundt liv, kan vise sig at have en bagside. Forskere og kardiologer peger på, at selv små...
Opskrift: Hytteost-toast med honning, chili og avocado
Cremet hytteost-toast med avocado, honning og chili – sundt, mættende og klar på 5 minutter.
Sådan kan skærmtid i barndommen skade helbredet senere i livet
For meget tid foran skærmen er ikke bare et spørgsmål om dovenskab eller underholdning. En ny dansk undersøgelse peger på, at lange dage med...
At spise maden på din tallerken i en bestemt rækkefølge er bedre for dit helbred
Måden du spiser din mad på, kan være lige så vigtig som, hvad du spiser. Forskning viser, at rækkefølgen på dine fødevarer kan påvirke...