Mie Hermansen
Eksperterne afslører: Nemme måder at få mere fiber i hverdagen
Her deler ernæringseksperter deres bedste tricks til at få mere fiber i kosten
8 tegn på, at døden nærmer sig
At forstå kroppens signaler i livets sidste fase kan gøre det lettere at håndtere de sidste stadier. Her er tydelige tegn og råd til,...
Overraskende forskelle: Så meget varierer kalorierne i mælk
Kalorieindhold i mælk: Hvilken type passer bedst til dig?Er du i tvivl om, hvilken mælk du skal vælge? Vi rangerer Arlas mest populære mælketyper...
Kan din mad ødelægge dine muskler? Hvad du bør vide
Selvom du arbejder for at opbygge styrke, kan din kost faktisk trække i den modsatte retning.
Dit nye hukommelseshack: Det kræver kun en halv time
Det viser sig, at kroppen og hjernen er mere forbundne, end vi går og tror. Hvis du har tænkt, at motion kun er godt...
Derfor er vinteren den værste tid for din vægt – og hvad du kan gøre ved det
Vinteren har en helt særlig måde at forvandle selv de mest beslutsomme på – og det handler ikke kun om julefrokoster og konfekt. Selvom det er let at pege fingre ad feriemad og travle dage, ligger problemet dybere.