Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Sådan mindsker du poser under øjnene – 10 råd der virker
Mange oplever hævede øjenomgivelser og mørke rande, og selvom det er ganske normalt, kan det være kosmetisk generende.Heldigvis findes der effektive og skånsomme...
En ny dansk metode kan vende kampen mod en af de farligste infektioner
Nu har danske forskere udviklet en banebrydende metode, der kan identificere de farlige bakterier i blodet meget hurtigere end før.
Sådan forebygger du tilstoppede blodkar i hjernen – og mindsker din risiko for slagtilfælde
En stille opbygning af plak i blodkarrene, der fører blod til hjernen, kan føre til alvorlige konsekvenser som stroke eller et såkaldt “mini-stroke”. Men...
Sund citronfromage med græsk yoghurt og friske bær
Let, luftig og syrlig – en sund version af en klassiker, perfekt til foråret. Lavet uden fløde og sukkerbombe, men stadig fyldt med smag.
Sådan forbedrer du din vejrtrækning og beskytter dine lunger
De arbejder i døgndrift uden at kræve opmærksomhed – men dine lunger er blandt kroppens mest vitale og udsatte organer. Med små justeringer i...
Disse sunde fødevarer kan i virkeligheden skade dine tænder
Du tror måske, at du gør noget godt for din krop, når du spiser sundt. Men nogle næringsrige fødevarer og drikkevarer, der ellers er...