Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Søvnstrategier, der kan spænde ben for en god nat
Det kan være frustrerende at gøre alt det »rigtige« og alligevel ligge vågen. Mange forsøger at optimere deres søvn med gode intentioner, men nogle...
Små ændringer i sengetid kan give målbare blodtryksforbedringer
Det kan være svært at gennemskue, hvor meget vores sengetid egentlig betyder for kroppen. Mange mærker først effekten, når trætheden eller uro i kroppen...
Tidlige ansigtstegn kan afsløre forhøjet kolesterol
Det er let at tro, at kroppen nok skal sige tydeligt fra, når noget ikke fungerer, som det skal. Mange lægger mærke til ændringer...
Langtidsholdbare fødevarer til et robust hjemmelager
Nogle af de mest almindelige basisvarer i køkkenet kan holde sig sikre og brugbare i årevis, hvis de opbevares korrekt.
Undersøgelse beskriver konsekvenser ved at fjerne voks med vatpinde
Mange øreproblemer opstår, fordi man forsøger at rense noget, som kroppen i virkeligheden håndterer helt selv.
Fødevarer der kan lindre oppustethed på en naturlig måde
En tung fornemmelse i maven efter et måltid er noget, de fleste kender. Det er sjældent farligt, men det kan let stjæle energi og...