Denne type kost kan stjæle din hukommelse på få dage

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En ny undersøgelse kaster lys over, hvordan bestemte kostvaner kan påvirke hjernen langt hurtigere, end man hidtil har antaget.

Metabolisk syndrom beskriver en kombination af helbredstilstande, der øger risikoen for hjertekarsygdom, slagtilfælde og type 2-diabetes.

Diagnosen stilles, hvis en person har mindst tre af fem risikofaktorer: forhøjet blodtryk, højt blodsukker, for meget mavefedt, høje triglycerider eller lave niveauer af HDL-kolesterol.

Forskning viser, at syndromet ikke kun påvirker kroppen, men også hænger sammen med svækket kognitiv funktion og øget risiko for demenssygdomme.

Hippocampus og energibalancen

Hjernen er særligt afhængig af energi. Selvom den kun udgør 2 procent af kroppens vægt, forbruger den omkring 20 procent af kroppens energi.

Læs også: Mørk chokolade kan sænke dit blodtryk, men kun hvis du spiser den rigtige slags

Derfor reagerer den følsomt på ændringer i kost og stofskifte.

Det område af hjernen, der kaldes hippocampus, spiller en central rolle i dannelsen af nye minder og er samtidig sårbart overfor forstyrrelser i energiforsyningen.

Flere mindre studier har vist, at fedtrige kostvaner kan svække hukommelsen, men de præcise mekanismer har været uklare.

Et opsigtsvækkende fund i museforsøg

Et nyt studie, offentliggjort i tidsskriftet Neuron, har nu påvist, hvordan en fedtrig kost kan påvirke hjernen.

Læs også: Er du skiftet fra mælk til plantemælk? Nyt studie peger på fire næringsstoffer du kan komme til at mangle

Forskerne gav mus en kost bestående af 58 procent fedt i blot to dage.

Allerede herefter blev der observeret nedsat hukommelsesfunktion, mens andre adfærdstræk forblev uændrede.

Årsagen viste sig at være en overaktivitet i bestemte nerveceller i hippocampus, de såkaldte CCK-interneuroner.

Disse celler fungerer normalt afhængigt af glukose, men den fedtholdige kost fratog dem den nødvendige energi.

Læs også: Nyt studie i 193 lande: Salterstatning kan forebygge millioner af dødsfald

Samtidig øgedes aktiviteten af enzymet PKM2, som er centralt i cellernes energiproduktion.

Når forskerne enten tilførte glukose eller hæmmede PKM2, blev hukommelsen genoprettet.

Opdagelsen peger på, at hjernen kan påvirkes negativt af kost på blot få dage, længe før der ses vægtøgning eller udvikling af diabetes.

Selvom resultaterne stammer fra dyreforsøg, mener forskerne, at de kan have stor relevans for mennesker, da de understreger betydningen af kost som en modificerbar risikofaktor for hukommelses- og kognitive lidelser.

Læs også: Kan du drikke light-sodavand og stadig tabe dig? Forskere giver svaret

Artiklen er baseret på informationer fra Medical News Today.

Læs også: Hjerteforeningen advarer mod at bruge kokosolie som hverdagens fedtkilde

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Irritabel tarm (IBS): 8 tegn der adskiller det fra alvorlige mavesygdomme

De fleste med irritabel tarm går årevis uden udredning, fordi symptomerne minder om alt muligt andet.

Mørk chokolade kan sænke dit blodtryk, men kun hvis du spiser den rigtige slags

Nogle chokolader rummer nemlig stofferne, der løsner op i blodkarrene. Andre gør det slet ikke.

En gel kan få tandemaljen til at vokse tilbage: Så tæt er forskerne på tandlægestolen

Boret har været tandlægens vigtigste værktøj i over hundrede år, men en britisk forskergruppe arbejder på et pensel-strøg, der kan trække kroppens egne byggesten ind i tanden.

7 tegn på kronisk let dehydrering, du let kan forveksle med træthed

Du mærker det måske som vinter-træthed eller for lidt søvn. Men kroppen kan være tørstig, længe før du selv er det.

Irritabel tarm (IBS): 8 tegn der adskiller det fra alvorlige mavesygdomme

De fleste med irritabel tarm går årevis uden udredning, fordi symptomerne minder om alt muligt andet.

Mørk chokolade kan sænke dit blodtryk, men kun hvis du spiser den rigtige slags

Nogle chokolader rummer nemlig stofferne, der løsner op i blodkarrene. Andre gør det slet ikke.

En gel kan få tandemaljen til at vokse tilbage: Så tæt er forskerne på tandlægestolen

Boret har været tandlægens vigtigste værktøj i over hundrede år, men en britisk forskergruppe arbejder på et pensel-strøg, der kan trække kroppens egne byggesten ind i tanden.