Popular Science har undersøgt, om der er hold i de mange råd om at undgå kolde drikke.
Ifølge eksperter er der ikke beviser for, at koldt vand i sig selv skader fordøjelsen.
Diætist Diane Lindsay-Adler forklarer i magasinet, at kroppen hurtigt tilpasser væskens temperatur.
Vand optages derfor normalt, uanset om det er koldt eller lunkent. Lægen Samuel Choudhury vurderer også, at eventuelle effekter fra kulde kun varer kort tid.
Læs også: Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
Hvad siger forskningen?
Popular Science henviser til et studie offentliggjort i Chest Journal fra 1978, som viser, at kolde drikke kan få slim i næsen til at bevæge sig langsommere ved forkølelse. Det kan give en følelse af mere stoppet næse.
Et studie fra 2012 publiceret i Journal of Neurogastroenterology and Motility peger på, at personer med sygdommen akalasi kan få flere synkebesvær og brystsmerter af kolde drikke. Der er dog tale om en mindre patientgruppe.
Forskningen viser altså primært midlertidige gener eller særlige hensyn, men ikke generelle sundhedsproblemer.
Hvem skal passe på?
Ifølge Popular Science kan personer med sure opstød opleve ubehag, selv om det ofte er typen af drik, der betyder mest.
Læs også: Hvert femte danske barn er overvægtigt: Sådan hjælper du dit barn godt på vej
Kulde kan også udløse symptomer hos nogle med migræne eller astma.
Derudover kan kolde drikke give tandfølsomhed eller det, som mange kender som hjernefrys. For de fleste er det kortvarigt og ufarligt.
En mulig fordel
Koldt vand kan faktisk være en fordel under træning i varmt vejr.
Ernæringsforsker Allison Miner forklarer til Popular Science, at det kan hjælpe kroppen med at køle hurtigere ned.
Læs også: Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
Samtidig drikker mange mere, når drikken er kold. Det kan være vigtigt i varme perioder, hvor kroppen mister væske.
Samlet set peger gennemgangen på, at raske mennesker trygt kan drikke koldt vand, hvis de har lyst.
Kilder: Popular Science, Chest Journal og Journal of Neurogastroenterology and Motility.
Læs også: Disse proteinrige måltider kan være gode for ældre
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.