Når sommervarmen for alvor sætter ind, oplever mange træthed, hovedpine og mangel på energi.
Derfor vælger nogle at drikke kaffe, sodavand eller energidrikke. Effekten varer dog ofte kun kort tid, før trætheden vender tilbage.
I stedet er en enkel hjemmelavet drik blevet populær på sociale medier, ifølge Ireceptar citeret af Dagens.dk.
Flere bruger den som en måde at få væske og mineraler på i løbet af dagen.
Læs også: Ekspert afslører: På disse tidspunkter bør du spise for at styrke dit stofskifte
Tre ingredienser er nok
Opskriften kræver kun tre ingredienser: 200 ml appelsinjuice, en knivspids salt og 50 til 100 ml kokosvand.
Ingredienserne blandes sammen og serveres kolde.
Blandingen er blevet kendt som en kortisolcocktail.
Den bruges især på varme dage eller efter fysisk aktivitet, hvor kroppen har brug for væske og mineraler.
Læs også: 71.000 kvinder undersøgt: Disse fødevarer forbindes med 28 procent højere risiko for brystkræft
Netop derfor har den fået stor opmærksomhed som et enkelt alternativ til søde læskedrikke.
Derfor taler mange om den
Eksperter understreger, at drikken ikke er et mirakelmiddel og ikke direkte påvirker kroppens niveau af kortisol.
Ifølge WebMD og iDnes skyldes interessen især, at den indeholder ingredienser, som kan hjælpe med at erstatte væske og mineraler, der tabes gennem sved.
Kokosvand indeholder blandt andet kalium, mens salt bidrager med natrium. Appelsinjuice tilfører C-vitamin og naturligt sukker.
Læs også: 350 studier peger på det samme: Vi bør måske skrue ned for vores proteinindtag
Drikken er også blevet populær, fordi den ikke indeholder koffein.
Læs også: Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser broccoli hver dag
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.