Når temperaturerne falder, flytter mange aktiviteter indenfor. Det øger både behovet for opvarmning og presset på boligens installationer.
Ifølge ANSES, den franske myndighed for miljø og sundhed, kan fejljusterede ildsteder føre til kulilteeksponering, som blandt andet viser sig ved hovedpine og svimmelhed.
ANSES anbefaler en årlig skorstensrensning og begrænset brug af mobile varmeapparater.
Julelys og levende lys spiller en fremtrædende rolle i nordiske hjem, og december generelt er en af årets mest risikofyldte måneder for boligbrande.
Læs også: Pre-workout kosttilskud kan påvirke unges søvn negativt, viser nyt studie
Denne kombination af varme, tætte rum og julelys gør indendørs forhold til et væsentligt fokuspunkt for sundheden.
Smittekilder
Det er ikke kun hjemmet, der rummer trusler. Julemarkeder og tæt trafik i indkøbscentre skaber forhold, hvor infektioner lettere cirkulerer.
Myndigheder peger på, at smitte især sker via kontakt og forurenede overflader.
Selvom markederne foregår udenfor, reducerer det ikke risikoen væsentligt, når tusinder samles på små arealer.
Læs også: Ny forskning afslører den sundeste måde at drikke te på
The European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC) vurderer, at årets bølge er kommet hurtigere end forventet.
Det efterlader mindre tid til at opbygge immunitet før familiebesøg.
ECDC understreger, at det kan tage op mod to uger, før en vaccination giver effekt.
Personer med feber, hoste eller løbende næse anbefales at bære maske, vaske hænder hyppigt og lufte ud ved sociale arrangementer.
Læs også: Mange mangler D-vitamin – og sådan tager du det rigtigt
Kombinationen af medicin og julemad
Mindre synlige, men stadig væsentlige, er de udfordringer der opstår, når medicin møder sæsonens mad og alkohol.
The Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA) forklarer, at alkohol kan forstærke bivirkninger og give svimmelhed, hvilket kan skabe farlige situationer for både bilister og brugere af el-køretøjer.
Derudover kan enkelte fødevarer modvirke medicinens effekt.
Ifølge MHRA bør personer i warfarinbehandling undgå tranebær, og MAO-hæmmere kan reagere med tyraminholdige produkter som lagrede oste.
Læs også: Forskning peger på fiber som nøglen til bedre tarmfunktion
I højtiden, hvor sådanne specialiteter ofte er en del af menuen, kan den slags interaktioner gå ubemærket hen.
Kilder: Euro News, MHRA, ANSES og ECDC.
Læs også: Derfor anbefaler eksperter yoghurt til mindske oppustethed