Diæter
Hvad kan der ske med din krop, hvis du tager kreatin hver dag?
Kreatin er langt fra kun for bodybuildere og fitnessnørder. Flere og flere – fra ældre til helt almindelige motionister – tager det dagligt for at få en række sundhedsmæssige...
Ernæring
Læge slår alarm: Her er grunden til, du bør undgå is i din drik
Den kolde luksus i dit glas kan gemme på noget, du helst ikke vil vide.
Ernæring
Advarsel fra tandlæger: Den mest overraskende synder for dine tænder
Den ser uskyldig ud, men kan langsomt ødelægge dine tænder uden du opdager det.
Aftensmad
Opskrift: Cremet pasta med spinat og ricotta
En cremet pastaret med spinat og ricotta, der er klar på under 20 minutter – sund, nem og fuld af smag.
Ernæring
Forskere afslører: Denne simple vane kan øge dit vægttab
Mange forbinder denne vane med sundhed og vægttab.
Diæter
Hvad kan der ske med din krop, hvis du tager kreatin hver dag?
Kreatin er langt fra kun for bodybuildere og fitnessnørder. Flere og flere – fra ældre til helt almindelige motionister – tager det dagligt for at få en række sundhedsmæssige...
Ernæring
Læge slår alarm: Her er grunden til, du bør undgå is i din drik
Den kolde luksus i dit glas kan gemme på noget, du helst ikke vil vide.
Ernæring
Advarsel fra tandlæger: Den mest overraskende synder for dine tænder
Den ser uskyldig ud, men kan langsomt ødelægge dine tænder uden du opdager det.
Aftensmad
Opskrift: Cremet pasta med spinat og ricotta
En cremet pastaret med spinat og ricotta, der er klar på under 20 minutter – sund, nem og fuld af smag.
Slut med stress: Prøv food prepping
Er du træt af en stresset hverdag, hvor der ikke er ordentlig tid til at lave mad? Så kan food prepping være løsningen for dig.