Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Sådan tilbereder du dine grøntsager for at få mest muligt ud af dem
Vidste du, at det faktisk kan have stor betydning for dit helbred, hvordan du vælger at tilberede dine grøntsager?Nogle bevarer flest vitaminer rå,...
Forskere afslører: Her er årsagen til fedmeepidemien
Hvorfor tager så mange mennesker på, selvom vi ikke nødvendigvis spiser mere end før?En ny, omfattende undersøgelse forsøger at samle trådene og gøre...
Er cola virkelig værre end andre sodavand? Tandlægens svar overrasker
Mange tror, at cola er den værste synder, når det kommer til tandskader. Men ifølge tandlæger er billedet mere nuanceret – og nogle frugtige...
Supermarkeder i hele landet trækker produkt tilbage – kan give alvorlige reaktioner
En populær økologisk vare er blevet tilbagekaldt fra butikker over hele landet. Årsagen kan få store konsekvenser for visse forbrugere.
Toastbrød og müslibar? Ny forskning kobler det til dårlig sædkvalitet
Et nyt studie viser, at ultraforarbejdede fødevarer kan forstyrre hormoner og gå ud over mænds fertilitet.
Forskning afslører: Sådan bør du spise for at ældes sundt
Vil du ikke bare leve længere, men også ældes med overskud og energi?Flere studier fra 2025 viser, at små ændringer i din kost...