Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Rækkefølgen på indtagelsen af mad påvirker din sundhed
Et voksende antal eksperter peger på en simpel vane, der kan have stor betydning for både energi, vægt og blodsukker.
Spiser du mindre i sommervarmen? Her er årsagen
Du tror måske, at din dalende appetit om sommeren skyldes varmen i sig selv – men sandheden gemmer sig dybere i kroppen.
Ernæringsekspert afslører: Denne drik kan muligvis hjælpe på din fordøjelse
En simpel drik, som de fleste allerede har i køleskabet, kan faktisk være nøglen til mindre oppustethed og bedre fordøjelse.
Forskning afslører: Det er ikke æggene, der ødelægger dit kolesteroltal
I årtier har æg fået skylden for at øge kolesteroltallet, men nu viser ny forskning, at man har kigget på den forkerte synder.
Sådan holder du din lever sund efter de 50
Din lever arbejder hårdt hver eneste dag, og efter de 50 kan den have brug for ekstra støtte.Heldigvis kan nogle helt almindelige fødevarer...
Spiser du dette dagligt? Så stiger din risiko for lungekræft med 41 procent
Ny forskning peger på en uventet synder i køkkenet, som millioner af mennesker spiser hver dag, som kan øge din risiko for lungekræft med 41 procent.