Ernæring
Han drak 13 glas vand om dagen i en uge – sådan påvirkede det kroppen
En skribent fra Verywell Mind besluttede at teste anbefalingen om at drikke 13 glas vand dagligt i en uge.Eksperimentet viste både mentale og fysiske forandringer samt flere overraskende...
Ernæring
Her går grænsen: Så meget sukker bør du højst få om dagen
Sukker findes i mange af de fødevarer, som vi spiser hver dag. Alligevel er der klare anbefalinger for, hvor meget vi bør indtage.
Ernæring
Ny forskning afslører den sundeste måde at drikke te på
En ny forskningsgennemgang viser, at te kan være forbundet med lavere risiko for flere kroniske sygdomme.Men forskerne peger...
Ernæring
Forskning peger på fiber som nøglen til bedre tarmfunktion
Mange undersøgelser peger på, at bestemte kostvaner kan påvirke kroppens biologiske processer.
Ernæring
Derfor anbefaler eksperter yoghurt til mindske oppustethed
Tarmens sundhed spiller en vigtig rolle for hele kroppen og kan påvirke både fordøjelse, immunforsvar og humør.Eksperter...
Ernæring
Han drak 13 glas vand om dagen i en uge – sådan påvirkede det kroppen
En skribent fra Verywell Mind besluttede at teste anbefalingen om at drikke 13 glas vand dagligt i en uge.Eksperimentet viste både mentale og fysiske forandringer samt flere overraskende...
Ernæring
Her går grænsen: Så meget sukker bør du højst få om dagen
Sukker findes i mange af de fødevarer, som vi spiser hver dag. Alligevel er der klare anbefalinger for, hvor meget vi bør indtage.
Ernæring
Ny forskning afslører den sundeste måde at drikke te på
En ny forskningsgennemgang viser, at te kan være forbundet med lavere risiko for flere kroniske sygdomme.Men forskerne peger...
Ernæring
Forskning peger på fiber som nøglen til bedre tarmfunktion
Mange undersøgelser peger på, at bestemte kostvaner kan påvirke kroppens biologiske processer.
Oppustet mave? Her er, hvad du skal vide for at finde årsagen
Føles maven som en ballon, der kun bliver større i løbet af dagen? Oppustethed kan have mange årsager, og det handler om at finde frem til, hvad der ligger bag.
Ny forskning har måske fundet fremtidens erstatning for kunstgødning
Resultaterne fra undersøgelsen peger på gode muligheder for udvikling af bæredygtige og effektive biostimulanter.
Juleslik: Sådan ser 200 kalorier ud i dine yndlingsgodter
Julen er fyldt med søde fristelser, men hvor mange pebernødder eller skumjulemænd kan du egentlig spise, før du rammer 200 kalorier?
5 julefavoritter, der gavner helbredet
Julen byder på meget mere end blot fed mad og søde sager. Faktisk gemmer julemenuen på flere klassikere, der er spækket med sunde næringsstoffer,...
Stop madspild: Kreative og lækre ideer til dine julerester
Her får du smarte og lækre måder at trylle dine julerester om til nye favoritter – ingen madspild, kun god smag!
Julehygge med lakrids kan koste helbredet dyrt – så meget må du spise
Julen er fyldt med fristelser, og lakrids er en favorit for mange danskere. Men hvor meget kan du egentlig tillade dig at spise, før det går udover dit helbred?