Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Disse 3 madvarer undgår lægen – og det bør du også
En amerikansk gastroenterolog, Dr Saurabh Sethi, med millioner af følgere på TikTok har delt de tre fødevarer, han altid undgår for at beskytte sin...
Dette populære sødemiddel kan skade din hjerne og blodkar
Ny forskning peger på, at bare én enkelt dosis kan sætte dit helbred på spil.
Glem slankemidler – denne småkage kan være nøglen til færre kilo
Kan småkager virkelig hjælpe dig med at smide kiloene? Forskere har opdaget en overraskende ingrediens.
Advarsel: Disse 3 krydderier kan forstyrre din livsvigtige medicin
Et strejf af krydderi kan gøre underværker for smagen – men vidste du, at nogle af dine mest brugte krydderier kan påvirke din medicins...
Mange laver denne fejl med æg i køleskabet: Kan være farligt
Mange danskere laver en udbredt fejl med æggene i køleskabet
Derfor kan svinekød være nøglen til sund aldring – ny forskning overrasker
En ny undersøgelse viser, at magert svinekød kan være en nøglespiller i plantefremmende kostmønstre, især for ældre voksne.Forskningen peger på, at svinekød kan...