Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Vil du slippe for oppustethed? Prøv denne geniale mavebooster
Din mave elsker balance, og det er ikke kun en kliché. Går din fordøjelse i stå, følger resten af kroppen ofte med.Heldigvis findes...
Disse sunde fødevarer kan i virkeligheden skade dine tænder
Du tror måske, at du gør noget godt for din krop, når du spiser sundt. Men nogle næringsrige fødevarer og drikkevarer, der ellers er...
Forskere: Disse fødevarer fordobler risikoen for tidlige tegn på Parkinsons
Det starter ofte i det stille – et ændret søvnmønster, dårligere lugtesans eller pludselige smerter. Men ny forskning viser, at kosten kan spille en...
Læger afslører: Disse olier kan styrke dit hjerte og forbedre dit kolesteroltal
Du tror måske, at fedt i maden altid er usundt. Men ifølge eksperter kan visse madolier faktisk forbedre dit kolesteroltal og styrke dit hjerte....
Derfor bør du måske tilsætte cola i din morgenkaffe
Kaffe og cola lyder måske som en besynderlig kombination, men madanmelder Taryn Pire mener, at det er en overset genistreg.Hun opdagede denne boblende...
Disse madvarer får dit blodsukker til at eksplodere – og det kan mærkes længe efter
Når trætheden rammer midt på dagen, og du rækker ud efter en chokoladebar, sker der noget i kroppen, som mange undervurderer.