Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Ny forskning: Derfor får du lyst til kage – selv når du ikke er sulten
Du tror måske, det er viljestyrken, der svigter, når du åbner chipspose nummer to – men svaret ligger et helt andet sted.
Sådan slipper du af med din sukkertrang en gang for alle!
Slikskabet kalder måske dit navn hver aften, men der er heldigvis masser af effektive greb til at bryde den søde rutine.Her er nogle...
Så lang tid tager det at komme ud af din sukkerafhængighed
Det kan føles som at tage afsked med en trofast, men skadelig ven, når man stopper med at indtage sukker.Abstinenserne er virkelige, og...
Denne plante virker mod betændelse, træthed og fordøjelsesbesvær
I en tid hvor vi søger sundhed i dyre superfoods, eksotiske bær og pulveriserede rødder fra fjerne kontinenter, overser vi ofte det nære og velkendte.
Derfor bør du måske overveje at drikke kirsebærjuice!
Kirsebærjuice har vundet popularitet som en naturlig søvnhjælper, og det er ikke helt uden grund.Juicen indeholder nemlig flere stoffer, som kan påvirke din...