Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Advarsel: Undgå disse fødevarer, hvis du lider af allergi
Sæsonallergi kan være mere end bare pollen i luften. Men vidste du, at visse madvarer faktisk kan forværre dine symptomer?Her er nogle fødevarer,...
Den bedste te mod ondt i halsen – ifølge eksperterne
Når halsen kradser og stemmen knækker, er en varm kop te ofte det første, vi griber efter. Men hvilken te er egentlig bedst til...
Her er det bedste tidspunkt at spise aftensmad på
Det viser sig, at tidspunktet for din aftensmad spiller en langt større rolle for din sundhed end de fleste tror.Ifølge ernæringseksperter kan du...
Nemme tricks til at slippe af med PFAS i din hverdag
PFAS – de berygtede "evighedskemikalier" – lurer overalt i hverdagen, fra din vandflaske til dine yndlingsjeans.Men der er heldigvis måder, hvorpå du kan...
Stop! Sådan må du ikke opbevare dine madvarer
Rigtig mange opbevarer deres mad forkert uden at vide det – og det kan koste både friskhed og penge.Her får du de 10...
Er skrabeæg eller økologiske æg sundest for dig?
Du har sikkert hørt, at fritgående æg er det sundere valg, men er det virkelig sandt?