Ernæring
Sådan reagerer kroppen, hvis du spiser for mange bananer
Bananer er en næringsrig frugt, som passer godt ind i en sund kost, men store mængder kan give bivirkninger.Her er konsekvenserne af at spise for mange bananer, ifølge...
Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Ernæring
Sådan reagerer kroppen, hvis du spiser for mange bananer
Bananer er en næringsrig frugt, som passer godt ind i en sund kost, men store mængder kan give bivirkninger.Her er konsekvenserne af at spise for mange bananer, ifølge...
Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kan du spise dig til stærkere muskler?
Mange kæmper med at bevare muskelmassen, især med alderen. Måske har du selv lagt mærke til, at din styrke og udholdenhed ikke er helt, hvad den engang var.
Disse fødevarer kan dræbe dig – men millioner spiser dem dagligt
Mad er en kilde til glæde og næring, men visse fødevarer kan også være dødbringende.Alligevel spises de hver dag verden over, enten af...
TikTok-hittet: Hytteost fladbrød – nem og proteinrig opskrift
TikTok har endnu en gang givet os en simpel og genial opskrift, der har taget sociale medier med storm: Hytteost Fladbrød!
Kan bananer virkelig få dig til at tisse mindre?
Du har sikkert hørt påstanden om, at det at spise bananer kan reducere trangen til at tisse.Men er der noget sandhed i det?...
Ny aldersgrænse på alkohol gælder fra 1. april 2025
Fra den 1. april 2025 ændres alkoholgrænsen, når der sælges alkohol til 16-17-årige.
Kvindernes forbrug stiger – og det har alvorlige konsekvenser
Selvom mænd stadig drikker mere end kvinder, er forskellen ved at forsvinde. Og det koster liv.