Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For nogle bliver de første dage de sværeste, mens positive ændringer først...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan ananas påvirke dine nyrer, hvis du spiser det hver dag
Ananas kan for mange være en del af en kost, der tager hensyn til nyrerne. Frugtens indhold af...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit hjerte, hvis du spiser kød hver dag
Det er ikke kun et spørgsmål om, hvorvidt der står kød på menuen hver dag. Typen af kød,...
Kost
Denne kostplan kan bremse din hjernes aldring med næsten to år
Kostplanen er forbundet med langsommere svind af hjernevæv over mere end ti år.
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For nogle bliver de første dage de sværeste, mens positive ændringer først...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan ananas påvirke dine nyrer, hvis du spiser det hver dag
Ananas kan for mange være en del af en kost, der tager hensyn til nyrerne. Frugtens indhold af...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit hjerte, hvis du spiser kød hver dag
Det er ikke kun et spørgsmål om, hvorvidt der står kød på menuen hver dag. Typen af kød,...
Sådan kan kaffe påvirke nyrerne, hvis du drikker det hver dag
Kaffe kan både have gavnlige og mindre gavnlige effekter på nyrerne, afhængigt af hvor meget du drikker, og hvordan dit helbred ser ud. Forskning...
Det simple eddiketrick kan få dine bær til at holde længere
Friske bær kan hurtigt ende i skraldespanden, men en enkel metode med eddike, vand og korrekt opbevaring kan hjælpe dem med at holde længere.
Disse morgenmadsvalg kan holde dig mæt i timevis
En nærende morgenmad kan give mere stabil energi og gøre det lettere at holde sig mæt i flere timer.Ifølge diætisters udtalelser til Real...
Derfor får du lyst til mad – selv om du er mæt
Ny forskning viser, at lysten til at spise ikke altid skyldes sult.
Forskere overrasket over effekten af velkendt juice på blodtrykket
Et nyt studie viser, at en velkendt drik kan have en positiv effekt på blodtrykket allerede efter to uger.
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du spiser ingefær
Ingefær kan muligvis have en mindre positiv effekt på blodtrykket og samtidig være en nem måde at give maden mere smag på. Forskningen er...