Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag på kort tid kan udfordre nyrernes evne til at regulere væske...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan ananas påvirke dine nyrer, hvis du spiser det hver dag
Ananas kan for mange være en del af en kost, der tager hensyn til nyrerne. Frugtens indhold af...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit hjerte, hvis du spiser kød hver dag
Det er ikke kun et spørgsmål om, hvorvidt der står kød på menuen hver dag. Typen af kød,...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag på kort tid kan udfordre nyrernes evne til at regulere væske...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan ananas påvirke dine nyrer, hvis du spiser det hver dag
Ananas kan for mange være en del af en kost, der tager hensyn til nyrerne. Frugtens indhold af...
5 typer brød der kan støtte et sundt blodtryk
Ifølge en artikel af Verywell Health og gennemgået af en klinisk diætist, kan visse typer brød bidrage til et sundere blodtryk. Især varianter med...
Derfor er der klistermærker på frugt – og dette sker, hvis du spiser dem
Hvad sker der egentlig, hvis du ved et uheld spiser frugtens mærkat? Her er svaret.
Oppustet og træt? Her er frugterne, der kan hjælpe
Små ændringer i kosten kan gøre en stor forskel for kroppen. Især frugt har større betydning, end mange tror.
Din lever kan reparere sig selv – sådan hjælper du den på vej
Leverens behov bliver ofte overset i hverdagen. Små valg i kosten kan have større betydning, end mange er klar over.
Dette sker i kroppen, hvis du spiser flere proteiner end kulhydrater
En kost med højt proteinindhold og færre kulhydrater kan påvirke både energi, mæthed og sundhed.Effekten afhænger af, hvordan kosten sammensættes, og hvem der følger...
Sådan spiser og drikker du dig bedst igennem tømmermændene
Mange forbinder tømmermænd med hurtige løsninger, men kroppen arbejder langsomt. Her er nogle enkelte råd, som kan lindre dine tømmermænd.