Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, når du spiser granatæblekerner hver dag
Granatæblekerner er fyldt med vitaminer, fibre og plantestoffer, der kan påvirke kroppen på flere måder. Men hvor meget skal der til, og hvad bør du være opmærksom på? Det...
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Diæter
Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt
Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt...
Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, når du spiser granatæblekerner hver dag
Granatæblekerner er fyldt med vitaminer, fibre og plantestoffer, der kan påvirke kroppen på flere måder. Men hvor meget skal der til, og hvad bør du være opmærksom på? Det...
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Spiser du æg hver uge? Sådan kan det påvirke dit blodtryk
Mange tror, at æg automatisk øger blodtrykket, men forskning viser, at det som regel ikke er tilfældet.Effekten afhænger blandt andet af mængden, hvad...
Denne McDonald’s-burger indeholder over to tredjedele af dagens kalorier
En ny burger fra McDonald’s har fået stor opmærksomhed. Debatten handler både om markedsføring, sociale medier og ernæring.
Lider du af migræne? Så kan disse varer være gode at have på indkøbslisten
Når du handler ind med migræne i tankerne, kan det være en fordel at være opmærksom på bestemte ingredienser og fødevarer, der kan udløse...
Bananer havner i ny sundhedsdebat efter læges udmelding
En sundhedsekspert har sat gang i debat ved at stille spørgsmålstegn ved, om en af verdens mest spiste frugter virkelig er så sund, som mange tror.
Ernæringsekspert advarer om snacks der kan gøre dig træt
Mange griber ud efter en snack for at få mere energi i løbet af dagen. Men nogle populære fødevarer kan faktisk gøre det modsatte....
Sådan kan mandler påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Mandler er en populær snack, der både er nem at tage med på farten og fuld af næringsstoffer.Ifølge ernæringseksperter kan en daglig håndfuld...