Ernæring
For meget D-vitamin sendte mand på hospitalet – sådan begyndte symptomerne
Et tilsyneladende harmløst kosttilskud kan i store mængder få alvorlige konsekvenser.
Ernæring
Sådan forbedrer du optagelsen af magnesium
Den rette kombination af næringsstoffer kan have stor betydning for, hvor effektivt din krop optager magnesium.
Ernæring
Kvinder overser symptomer på jernmangel trods udbredt brug af tilskud
Flere kvinder tager jerntilskud uden at kende deres egentlige behov. Undersøgelse peger på udbredt usikkerhed om symptomer og brug.
Diæter
Hvad sker der i kroppen, når du drikker vand fra plastflasker
Vand på plastflasker er blevet en fast del af hverdagen for mange mennesker. Samtidig er bekymringerne om plastens...
Diæter
Sådan kan chiafrø påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
En lille daglig vane, der kan gøre en mærkbar forskel for din krop over tid.
Ernæring
For meget D-vitamin sendte mand på hospitalet – sådan begyndte symptomerne
Et tilsyneladende harmløst kosttilskud kan i store mængder få alvorlige konsekvenser.
Ernæring
Sådan forbedrer du optagelsen af magnesium
Den rette kombination af næringsstoffer kan have stor betydning for, hvor effektivt din krop optager magnesium.
Ernæring
Kvinder overser symptomer på jernmangel trods udbredt brug af tilskud
Flere kvinder tager jerntilskud uden at kende deres egentlige behov. Undersøgelse peger på udbredt usikkerhed om symptomer og brug.
Diæter
Hvad sker der i kroppen, når du drikker vand fra plastflasker
Vand på plastflasker er blevet en fast del af hverdagen for mange mennesker. Samtidig er bekymringerne om plastens...
Ny forskning afslører den sundeste måde at drikke te på
En ny forskningsgennemgang viser, at te kan være forbundet med lavere risiko for flere kroniske sygdomme.Men forskerne peger også på, at måden teen bliver...
Mange mangler D-vitamin – og sådan tager du det rigtigt
D-vitamin er et af de mest brugte kosttilskud i verden, men mange er i tvivl om, hvornår på dagen det egentlig bør tages.
Forskning peger på fiber som nøglen til bedre tarmfunktion
Mange undersøgelser peger på, at bestemte kostvaner kan påvirke kroppens biologiske processer.
Derfor anbefaler eksperter yoghurt til mindske oppustethed
Tarmens sundhed spiller en vigtig rolle for hele kroppen og kan påvirke både fordøjelse, immunforsvar og humør.Eksperter peger på, at bestemte fødevarer med...
Mindre stress i familien kan mindske overvægt hos børn
En ny undersøgelse tyder på, at forældres stressniveau kan påvirke børns vægt.
Nye kostråd anbefaler mere protein – så meget bør du spise
Nye kostråd ændrer fokus i den daglige kost, men anbefalingerne rejser også spørgsmål blandt ernæringseksperter.