Diæter
Er Wegovy allerede forældet? Nyt lægemiddel lover vægttab uden tilbagefald
Et nyt lægemiddel kan vise sig at være mere effektivt end Wegovy – og holde kiloene væk selv efter behandlingen stopper.
Ernæring
Vil du gøre noget godt for din tarm i efteråret? Ernæringseksperterne har svaret
Når temperaturen falder, stiger lysten til varm og nærende mad, og her er suppe et genialt valg.Ifølge...
Ernæring
Guacamole uden avocado: Ungarns miljøvenlige twist smager næsten som den originale
Avocado er længe blevet hyldet som en sund og eksotisk luksus, men møder nu modstand. Ungarn har derfor fundet et alternativ.
Ernæring
Mange indtager denne drik imod sygdom – men virker den?
Nogle sværger til denne drik i de kolde vintermåneder for at undgå sygdom, men spørgsmålet er, om den faktisk virker.
Diæter
Hvad sker der i kroppen hvis du ikke spiser i 7 dage?
En uge uden mad: Her er de vilde konsekvenser.
Diæter
Er Wegovy allerede forældet? Nyt lægemiddel lover vægttab uden tilbagefald
Et nyt lægemiddel kan vise sig at være mere effektivt end Wegovy – og holde kiloene væk selv efter behandlingen stopper.
Ernæring
Vil du gøre noget godt for din tarm i efteråret? Ernæringseksperterne har svaret
Når temperaturen falder, stiger lysten til varm og nærende mad, og her er suppe et genialt valg.Ifølge...
Ernæring
Guacamole uden avocado: Ungarns miljøvenlige twist smager næsten som den originale
Avocado er længe blevet hyldet som en sund og eksotisk luksus, men møder nu modstand. Ungarn har derfor fundet et alternativ.
Ernæring
Mange indtager denne drik imod sygdom – men virker den?
Nogle sværger til denne drik i de kolde vintermåneder for at undgå sygdom, men spørgsmålet er, om den faktisk virker.
Sådan får du et naturligt mentalt boost i vintermørket
Efteråret og vinteren er over os, og de mørke dage kan tage pusten fra selv den mest energiske. Vi har brug for ekstra mentalt overskud for at komme igennem denne tid, og heldigvis findes der naturlige tilskud, der kan give os et opløft.
Magnesium: Den skjulte nøgle til et sundt sind
Magnesium spiller en vigtig rolle i din mentale sundhed. Mange ved, at mineralet hjælper kroppen med at slappe af, men dets virkning rækker endnu længere. Ønsker du at booste både din krop og dit sind, kan magnesium være et nøgleelement i din daglige sundhedsrutine.
De 5 bedste egenskaber ved ingefær
Ingefær er mere end bare et krydderi. Denne knold har ekstremt mange sundhedsfordele, som kan hjælpe dig i hverdagen. Her får du 5 af dens bedste egenskaber.
Så mange fibre skal du spise for at mindske risikoen for kræft
Forskning viser, at en fiberholdig kost kan mindske risikoen for at udvikle kræft, især tarmkræft. Men hvor meget fiber skal man egentlig have for at få denne beskyttelse?
Boost din sundhed med 30 forskellige planter ugentligt
Vidste du, at din mave og tarm kan blive sundere ved blot at spise flere forskellige planter? Et kostråd opfordrer til at spise 30 forskellige planter om ugen. Det lyder måske af meget, men det er nemmere, end man skulle tro, og det vil gøre underværker for din fordøjelse og sundhed.
Kaffe kan holde kræft på afstand
Der er måske endnu en god grund til at hælde en ekstra kop kaffe op. En ny undersøgelse peger på, at kaffe kan mindske risikoen for tilbagevendende kræft, men det kræver, at man drikker en vis mængde, før effekten træder i kraft.