Ernæring
Disse kosttilskud bør ikke tages om morgenen, ifølge diætister
Mange tager kosttilskud om morgnen af ren vane, men tidspunktet på dagen kan have større betydning, end de fleste tror.
Diæter
Læge anbefaler fast tidspunkt for sidste kop kaffe
En læge peger på et konkret tidspunkt, hvor du bør droppe kaffen, hvis du vil give din søvn de bedste betingelser.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning kan mindske symptomer på Crohns sygdom, viser nyt studie
Ny forskning peger på, at for personer med Crohns sygdom kan et fast dagligt spisemønster muligvis dæmpe symptomerne.
Ernæring
Derfor er cashewnødder en ideel snack for din sundhed
Cashewnødder er kendt for deres cremede konsistens og rige smag, men de rummer langt mere end blot en...
Ernæring
Sådan vælger du de mindst skadelige ultraforarbejdede fødevarer
Ultraforarbejdede fødevarer fylder en stor del af kosten og forbindes ofte med øget risiko for hjerte-kar-sygdomme.Men ny...
Ernæring
Disse kosttilskud bør ikke tages om morgenen, ifølge diætister
Mange tager kosttilskud om morgnen af ren vane, men tidspunktet på dagen kan have større betydning, end de fleste tror.
Diæter
Læge anbefaler fast tidspunkt for sidste kop kaffe
En læge peger på et konkret tidspunkt, hvor du bør droppe kaffen, hvis du vil give din søvn de bedste betingelser.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning kan mindske symptomer på Crohns sygdom, viser nyt studie
Ny forskning peger på, at for personer med Crohns sygdom kan et fast dagligt spisemønster muligvis dæmpe symptomerne.
Ernæring
Derfor er cashewnødder en ideel snack for din sundhed
Cashewnødder er kendt for deres cremede konsistens og rige smag, men de rummer langt mere end blot en...
Studie finder forhøjede metalniveauer i specifikke fødevarer
Forskere undersøger, hvordan forurening kan ende i helt almindelige fødevarer. Resultaterne får især betydning for de yngste.
Sådan får du mere protein i din havregrød
Havregrød er sund og mættende, men alene giver den ofte for lidt protein.Med enkle justeringer kan du gøre din morgenmad mere fyldig og...
Disse kosttilskud bør du ikke tage samtidigt
Naturlige kosttilskud bruges ofte uden bekymring, men eksperter advarer om, at visse kombinationer kan udgøre en reel sundhedsrisiko.
Tips til at tabe dig på en sund måde
Der findes mange veje til vægttab, og små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.Her får du et overblik over råd og...
Melania Trumps livret passer ikke til hendes sunde image
Melania Trump er kendt for sine sunde vaner. Alligevel gemmer der sig et valg, som bryder med det billede.
Studie: Ketogen diæt viser kortvarig effekt ved behandlingsresistent depression
Keto-diæt kan midlertidigt lindre symptomer hos nogle med svær depression.