Ernæring
Flere vælger makrel på dåse – og det er der en god grund til
En bestemt type dåsefisk kan gemme på flere sundhedsfordele, end mange forventer.
Ernæring
Spiser du for meget sukker? Her er tegnene
Sukker er en vigtig energikilde, men for meget tilsat sukker kan påvirke kroppen negativt.Mange får mere sukker,...
Ernæring
Sådan kan chokolade påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Mange elsker chokolade, men der er ofte tvivl om, hvordan det påvirker kroppen. Effekten afhænger blandt andet af...
Ernæring
Sådan tjekker du æggenes friskhed på få sekunder i supermarkedet
Sådan kan du hurtigt vurdere, om æg er friske, når du står i supermarkedet.
Ernæring
Spis chokolade før sengetid – det kan hjælpe dig med at sove bedre
En enkel delikat rutine om aftenen bliver ofte forbundet med bedre søvn.
Ernæring
Flere vælger makrel på dåse – og det er der en god grund til
En bestemt type dåsefisk kan gemme på flere sundhedsfordele, end mange forventer.
Ernæring
Spiser du for meget sukker? Her er tegnene
Sukker er en vigtig energikilde, men for meget tilsat sukker kan påvirke kroppen negativt.Mange får mere sukker,...
Ernæring
Sådan kan chokolade påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Mange elsker chokolade, men der er ofte tvivl om, hvordan det påvirker kroppen. Effekten afhænger blandt andet af...
Ernæring
Sådan tjekker du æggenes friskhed på få sekunder i supermarkedet
Sådan kan du hurtigt vurdere, om æg er friske, når du står i supermarkedet.
Så meget protein skal du spise for at få større muskler
Vil du bygge muskler, er det ikke nok at løfte vægte. Proteinen på din tallerken spiller en mindst lige så vigtig rolle.Den officielle anbefaling...
En håndfuld om dagen kan holde aldringen på afstand
En ny stor undersøgelse viser, at flavonoider kan bidrage til at reducere både fysisk skrøbelighed og dårlig mental sundhed i alderdommen.Mindsker risikoen for fysisk...
Chokerende fund: Derfor kan energidrikke øge din risiko for blodkræft
Du drikker det måske hver dag for ekstra energi – men ny forskning afslører, at en skjult ingrediens kan have langt mere alvorlige konsekvenser for din krop, end du aner.
Eksplosiv stigning i kræft blandt unge: Nu peger forskerne på en uventet synder i barndommen
Flere unge diagnosticeres i dag med tyktarmskræft, og et nyt studie giver et opsigtsvækkende bud på en årsag, der har været overset.Amerikanske forskere...
Disse 3 madvarer undgår lægen – og det bør du også
En amerikansk gastroenterolog, Dr Saurabh Sethi, med millioner af følgere på TikTok har delt de tre fødevarer, han altid undgår for at beskytte sin...
Dette populære sødemiddel kan skade din hjerne og blodkar
Ny forskning peger på, at bare én enkelt dosis kan sætte dit helbred på spil.