Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan kroppen reagerede.Forsøget gav flere overraskelser, både når det gjaldt mæthed,...
Ernæring
Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret
Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.
Ernæring
Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer
En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...
Ernæring
Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær
De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.
Ernæring
Har du lyst til slik? Så bør du prøve tørret jackfrugt i stedet
Mange vælger slik, når de får lyst til noget sødt, men en tørret jackfrugt kan være et godt alternativ til det.
Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan kroppen reagerede.Forsøget gav flere overraskelser, både når det gjaldt mæthed,...
Ernæring
Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret
Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.
Ernæring
Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer
En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...
Ernæring
Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær
De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.
Hvor mange kalorier har du egentlig brug for?
Uanset om du vil tabe dig, holde vægten eller bare forstå din krop bedre, er det en god idé at kende sit kaloriebehov. Her...
Er du gift? Så har du højere risiko for fedme, viser nyt studie
Det viser sig, at kærlighed og kropsvægt hænger tættere sammen, end vi går og tror. En ny undersøgelse fra Polen har nemlig kastet lys...
Du bliver snydt i supermarkedet: Så usund er “sund” mad i virkeligheden
Vi lever i en tid, hvor sundhed fylder mere og mere i vores daglige valg – især når det handler om mad. Men supermarkedernes...
Er honning eller ahornsirup sundest?
Er du i tvivl om, hvad der egentlig er sundest – rå honning eller ahornsirup?De to naturlige sødemidler har hver deres fordele, men...
Sundere og billigere taco – sådan gør du!
Taco er en favorit hos mange danskere – og med god grund! Det er nemt, lækkert og kan varieres i det uendelige.Men vidste...
10 næringsrige fødevarer, der kan gøre en forskel under kemoterapi
Mad kan både være en hjælp og en udfordring, når du er i behandling med kemoterapi.Smagsændringer, træthed og kvalme kan påvirke din appetit,...