Ernæring
Sådan kan mandler påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Mandler er en populær snack, der både er nem at tage med på farten og fuld af næringsstoffer.Ifølge ernæringseksperter kan en daglig håndfuld mandler have flere positive effekter...
Ernæring
Din mund og tarm kan afgøre, hvor voldsom din peanutallergi bliver, viser ny forskning
Nogle mennesker reagerer voldsomt på peanuts, mens andre tåler små mængder. Ny forskning peger på, at forklaringen kan findes i bakterier i kroppen.
Ernæring
Ny forskning: Ketogen kost kan forbedre konditionen
Forskere undersøger løbende, hvordan forskellige diæter kan påvirke kroppens evne til at få gavn af træning.
Ernæring
Sådan påvirker ost dit blodtryk på kort og lang sigt
Nye kostråd publiceret af USDA fastholder anbefalingen om tre daglige portioner mejeriprodukter, hvoraf ost kan tælle med.Men hvordan...
Diæter
Hvad kan der ske i kroppen ved dagligt indtag af olivenolie?
Forskning peger på, at daglig brug af olivenolie kan påvirke både hjerte, blodsukker og inflammation over tid.
Ernæring
Sådan kan mandler påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Mandler er en populær snack, der både er nem at tage med på farten og fuld af næringsstoffer.Ifølge ernæringseksperter kan en daglig håndfuld mandler have flere positive effekter...
Ernæring
Din mund og tarm kan afgøre, hvor voldsom din peanutallergi bliver, viser ny forskning
Nogle mennesker reagerer voldsomt på peanuts, mens andre tåler små mængder. Ny forskning peger på, at forklaringen kan findes i bakterier i kroppen.
Ernæring
Ny forskning: Ketogen kost kan forbedre konditionen
Forskere undersøger løbende, hvordan forskellige diæter kan påvirke kroppens evne til at få gavn af træning.
Ernæring
Sådan påvirker ost dit blodtryk på kort og lang sigt
Nye kostråd publiceret af USDA fastholder anbefalingen om tre daglige portioner mejeriprodukter, hvoraf ost kan tælle med.Men hvordan...
10 madvarer, der booster dit kollagen
Kollagen er afgørende for din huds elasticitet, dine led og knoglernes sundhed. Men vidste du, at du kan øge dit kollagenniveau gennem din kost? Her er de 10 bedste madvarer, der naturligt indeholder kollagen eller fremmer produktionen af det.
Undgå kollagen: Derfor kan det være farligt
Er du en af de mange, der overvejer at tage kollagen som kosttilskud? Så er det vigtigt at vide, at ikke alle bør gøre det. Faktisk kan kollagen være problematisk for en bestemt type mennesker.
8 fordele ved kollagen
Kollagen er på alles læber lige nu, og det vækker nysgerrighed omkring, hvad dette middel egentlig gør for kroppen. Her er 9 gode grunde til at overveje kollagen.
Food prepping: Sådan kommer du igang
Food prepping handler om mere end blot at forberede måltider; det er en kunstform, hvor kreativitet og planlægning går hånd i hånd. Uanset om du vil spare tid, penge eller blot ønsker at spise sundere, er der masser af måder at tilpasse food prepping til din livsstil.
Slut med stress: Prøv food prepping
Er du træt af en stresset hverdag, hvor der ikke er ordentlig tid til at lave mad? Så kan food prepping være løsningen for dig.
5 myter om vitaminpiller
Vitaminpiller bliver ofte fremhævet som en hurtig løsning på mange sundhedsproblemer, men antagelserne om disse tilskud holder ikke i virkeligheden. Læs videre for at få aflivet fem almindelige myter om vitaminer.