Diæter
Sådan kan appelsiner påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Appelsiner er en af de mest populære frugter og er kendt for deres friske smag og høje indhold af næringsstoffer. Ifølge en artikel fra EatingWell kan et regelmæssigt indtag...
Ernæring
Derfor bør du vælge ansjoser frem for tun
Tun på dåse er et oplagt valg for mange, men en mindre fisk får nu større opmærksomhed.
Ernæring
Sådan påvirker jordbær din krop, hvis du spiser dem hver dag
Jordbær er ikke kun søde og saftige, men også fyldt med næringsstoffer, der kan påvirke kroppen positivt, ifølge...
Ernæring
Selv sjældent stort alkoholindtag kan påvirke leveren
Selv sjældne drukture kan have større betydning for din lever, end du måske tror.
Ernæring
Sådan minimerer du risikoen for madforgiftning fra rester
Rester virker ofte uskadelige, men opbevaring spiller en stor rolle, hvis man vil undgå madforgiftning.
Diæter
Sådan kan appelsiner påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Appelsiner er en af de mest populære frugter og er kendt for deres friske smag og høje indhold af næringsstoffer. Ifølge en artikel fra EatingWell kan et regelmæssigt indtag...
Ernæring
Derfor bør du vælge ansjoser frem for tun
Tun på dåse er et oplagt valg for mange, men en mindre fisk får nu større opmærksomhed.
Ernæring
Sådan påvirker jordbær din krop, hvis du spiser dem hver dag
Jordbær er ikke kun søde og saftige, men også fyldt med næringsstoffer, der kan påvirke kroppen positivt, ifølge...
Ernæring
Selv sjældent stort alkoholindtag kan påvirke leveren
Selv sjældne drukture kan have større betydning for din lever, end du måske tror.
Boost dit helbred: Sådan får du mere D-vitamin
D-vitamin er en essentiel del af kroppen, og derfor er det vigtigt, at dine depoter er fyldt op. Mange danskere oplever, at det kan være en udfordring, især om vinteren, men med nogle få ændringer kan du sikre dig, at du opretholder et sundt niveau året rundt.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?