Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends, men om enkle vaner med dokumenteret effekt, ifølge NPR.Enkelt tilgang til...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
Ernæring
Sådan koger du nye kartofler til perfektion
Den rigtige tilberedning af friske nye kartofler har stor betydning.
Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan...
Ernæring
Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret
Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.
Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends, men om enkle vaner med dokumenteret effekt, ifølge NPR.Enkelt tilgang til...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
Ernæring
Sådan koger du nye kartofler til perfektion
Den rigtige tilberedning af friske nye kartofler har stor betydning.
Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan...
Så mange fibre behøver du for at bekæmpe bakterier
Vil du beskytte dig selv mod skadelige bakterier som E. coli? Dit bedste våben kan være fibre.
Ny forskning: Derfor smager grøntsager kedeligt for mange mennesker
Kan en skjult smag gøre plantebaseret mad uimodståeligt?
Prøv denne simple model og få en sund og varieret madpakke
Træt af kedelige madpakker? Denne model sikrer dig en sund, mættende og varieret frokost – hver dag!
Derfor skal du aldrig sætte varme rester direkte i køleskabet
En simpel køkkenfejl kan ødelægge op til flere ting i dit køleskab.
Koffeinresistens: Derfor er du stadig træt efter din kaffe
Føler du, at koffein ikke længere giver dig det energi-boost, du plejer at få, så kan det være, at din krop er ved at udvikle koffeinresistens.
Så meget kød kan du spise, uden at øge din risiko for demens
Ny forskning peger på en alarmerende sammenhæng mellem rødt kød og risikoen for demens.