Ernæring
Spiser du nok bønner og linser? Ny analyse kobler bælgfrugter til lavere hjerte- og diabetesrisiko
De fleste danskere spiser næsten ingen bælgfrugter, og én lille ændring på tallerkenen kan ifølge nye tal gøre mere end mange tror.
Ernæring
Sådan reagerer din krop på en aften med slik
Det føles som ren energi, mens det står på. Dog et par timer senere kan en helt anden bølge ramme.
Vitaminer og Kosttilskud
D-vitaminmangel starter nu: Dette anbefaler myndighederne danskere at gøre fra oktober
Fra denne måned kan solen i Danmark ikke længere give din krop det, som den har brug for, og særlige grupper har ekstra behov hele året.
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Ernæring
Derfor står frugt og grønt i starten af supermarkederne
Varernes placering i supermarkedet er ikke tilfældig. Butikkerne bruger forskellige metoder til at påvirke, hvad kunderne køber, og hvor mange penge de bruger.
Ernæring
Spiser du nok bønner og linser? Ny analyse kobler bælgfrugter til lavere hjerte- og diabetesrisiko
De fleste danskere spiser næsten ingen bælgfrugter, og én lille ændring på tallerkenen kan ifølge nye tal gøre mere end mange tror.
Ernæring
Sådan reagerer din krop på en aften med slik
Det føles som ren energi, mens det står på. Dog et par timer senere kan en helt anden bølge ramme.
Vitaminer og Kosttilskud
D-vitaminmangel starter nu: Dette anbefaler myndighederne danskere at gøre fra oktober
Fra denne måned kan solen i Danmark ikke længere give din krop det, som den har brug for, og særlige grupper har ekstra behov hele året.
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Lidl kræver aldersgrænse: Salget hos unge er eksploderet!
Siden 2018 har Lidl haft en aldersgrænse på 16 år, og de håber, at andre aktører følger trop.
10 sunde alternativer til kaffe, der også giver energi
Ønsker du at skære ned på koffein eller bare prøve noget nyt? Så findes der heldigvis masser af sunde og velsmagende alternativer til kaffe.Her...
Frisk forårsdessert: Citronfromage med græsk yoghurt og bær
Foråret er på vej, og det betyder lysere dage, varmere temperaturer og en trang til lette og friske desserter.
Spis denne frugt hver dag – og styrk dine muskler naturligt
Forskere fra Western New England University har undersøgt, hvordan en almindelig frugt kan påvirke muskelhelbredet – og resultaterne er opsigtsvækkende.
Disse 10 fødevarer er fyldt med tomme kalorier
Nogle fødevarer giver essentielle næringsstoffer sammen med deres kalorieindhold, mens andre er fyldt med sukker og usunde fedtstoffer, men tilbyder lidt til ingen næringsværdi.Disse...
Hun droppede kaffe i 5 dage – sådan gik det
En dedikeret kaffeelsker besluttede at udfordre sig selv ved at erstatte sin daglige espresso med sort te i fem dage.Som en person, der havde...