Ernæring
Spiser du nok bønner og linser? Ny analyse kobler bælgfrugter til lavere hjerte- og diabetesrisiko
De fleste danskere spiser næsten ingen bælgfrugter, og én lille ændring på tallerkenen kan ifølge nye tal gøre mere end mange tror.
Ernæring
Sådan reagerer din krop på en aften med slik
Det føles som ren energi, mens det står på. Dog et par timer senere kan en helt anden bølge ramme.
Vitaminer og Kosttilskud
D-vitaminmangel starter nu: Dette anbefaler myndighederne danskere at gøre fra oktober
Fra denne måned kan solen i Danmark ikke længere give din krop det, som den har brug for, og særlige grupper har ekstra behov hele året.
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Ernæring
Derfor står frugt og grønt i starten af supermarkederne
Varernes placering i supermarkedet er ikke tilfældig. Butikkerne bruger forskellige metoder til at påvirke, hvad kunderne køber, og hvor mange penge de bruger.
Ernæring
Spiser du nok bønner og linser? Ny analyse kobler bælgfrugter til lavere hjerte- og diabetesrisiko
De fleste danskere spiser næsten ingen bælgfrugter, og én lille ændring på tallerkenen kan ifølge nye tal gøre mere end mange tror.
Ernæring
Sådan reagerer din krop på en aften med slik
Det føles som ren energi, mens det står på. Dog et par timer senere kan en helt anden bølge ramme.
Vitaminer og Kosttilskud
D-vitaminmangel starter nu: Dette anbefaler myndighederne danskere at gøre fra oktober
Fra denne måned kan solen i Danmark ikke længere give din krop det, som den har brug for, og særlige grupper har ekstra behov hele året.
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Ny forskning: Kan dit postevand øge risikoen for kræft hos børn?
Er dit drikkevand så rent, som du tror? Ny forskning afslører en mulig sundhedsrisiko
Derfor bør du spise chokolade hver dag
Mørk chokolade er meget mere end en lækker snack – den er fyldt med næringsstoffer og har en række sundhedsmæssige fordele.Her er nogle...
12 fødevarer, der kan beskytte dit syn med alderen
Mange oplever forringet syn med alderen, ofte på grund af genetiske faktorer og kroppens naturlige aldringsproces.Men den rette kost kan hjælpe med at bevare...
Boost din energi: Prøv denne nærende power-drik
Træt og uoplagt? Prøv denne lækre og nærende power-drik, der fylder din krop med vitaminer, mineraler og energi.
Disse 10 fødevarer kan bremse aldringstegn
Aldring er uundgåelig, men den rette kost kan hjælpe med at bremse dens påvirkninger.Ifølge madeksperten Phil Bianchi, grundlægger af The Gift of Oil, kan...
Disse 3 ting må du aldrig sige til dit barn!
En ny spiseforstyrrelse vinder indpas blandt børn og unge – her er, hvad du aldrig må sige!