Ernæring
Spiser du nok bønner og linser? Ny analyse kobler bælgfrugter til lavere hjerte- og diabetesrisiko
De fleste danskere spiser næsten ingen bælgfrugter, og én lille ændring på tallerkenen kan ifølge nye tal gøre mere end mange tror.
Ernæring
Sådan reagerer din krop på en aften med slik
Det føles som ren energi, mens det står på. Dog et par timer senere kan en helt anden bølge ramme.
Vitaminer og Kosttilskud
D-vitaminmangel starter nu: Dette anbefaler myndighederne danskere at gøre fra oktober
Fra denne måned kan solen i Danmark ikke længere give din krop det, som den har brug for, og særlige grupper har ekstra behov hele året.
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Ernæring
Derfor står frugt og grønt i starten af supermarkederne
Varernes placering i supermarkedet er ikke tilfældig. Butikkerne bruger forskellige metoder til at påvirke, hvad kunderne køber, og hvor mange penge de bruger.
Ernæring
Spiser du nok bønner og linser? Ny analyse kobler bælgfrugter til lavere hjerte- og diabetesrisiko
De fleste danskere spiser næsten ingen bælgfrugter, og én lille ændring på tallerkenen kan ifølge nye tal gøre mere end mange tror.
Ernæring
Sådan reagerer din krop på en aften med slik
Det føles som ren energi, mens det står på. Dog et par timer senere kan en helt anden bølge ramme.
Vitaminer og Kosttilskud
D-vitaminmangel starter nu: Dette anbefaler myndighederne danskere at gøre fra oktober
Fra denne måned kan solen i Danmark ikke længere give din krop det, som den har brug for, og særlige grupper har ekstra behov hele året.
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Hvidløg mod bumser, sygdomme og myg – virker det virkelig?
Vi elsker hvidløg i maden, men kan det lugtende løg virkelig forebygge sygdomme og fjerne bumser?Her får du en gennemgang af nogle af...
5 effektive tips til at holde dig i form under ramadan
Ramadan betyder ikke, at du skal droppe din træning. Med de rette tilpasninger kan du holde dig aktiv og sund.
Disse fødevarer kan gøre din medicin mindre effektiv – eller ligefrem farlig
En ny advarsel fra sundhedseksperter sætter fokus på én særlig frugt, der står øverst på listen over problematiske fødevarer.
Sådan skærer du ned på kalorier uden at gå sulten i seng
En populær metode til vægttab er at skære kalorier fra, men det er sjældent en langsigtet løsning.Ernæringseksperter anbefaler i stedet at være strategisk...
Hvorfor lugter nogle prutter værre end andre? Videnskaben forklarer
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle prutter har en langt mere ubehagelig lugt end andre?Svaret ligger i en kompleks kombination af tarmbakterier,...
Videnskaben slår fast: Skal du spise eller faste, når du er syg?
Vi har alle hørt det gamle ordsprog: "Fodr en forkølelse, sult en feber." Men er der egentlig noget videnskabeligt belæg for det?Professor Tom Wilkinson,...