Ernæring
Drop pillerne og få B-vitamin fra disse fødevarer
B-vitaminer er nødvendige for en række funktioner i kroppen og udskilles løbende, så de skal tilføres dagligt gennem kosten.Her er nogle fødevarer, der ifølge forskningskilder og ernæringsdata bidrager...
Ernæring
Disse fødevarer kan beskytte hjertet, viser nyt studie
Et nyt studie peger på, at det er de samlede kostmønstre, der kan være afgørende for hjertet.
Ernæring
Læger forklarer tegn på magnesiummangel i ansigt og øjne
Små forandringer i ansigtet og omkring øjnene kan i nogle tilfælde være tegn på, at kroppen mangler magnesium.
Diæter
Klimavenlig kost kan sænke dødeligheden med 23 procent, viser nyt studie
Ny forskning peger på, at en klimavenlig kost også kan have betydning for, hvor længe vi lever.
Ernæring
Sådan vælger du den sundeste yoghurt i supermarkedet
Yoghurt kan være et sundt valg, men der er stor forskel på varianterne i køledisken.Med lidt viden om...
Ernæring
Drop pillerne og få B-vitamin fra disse fødevarer
B-vitaminer er nødvendige for en række funktioner i kroppen og udskilles løbende, så de skal tilføres dagligt gennem kosten.Her er nogle fødevarer, der ifølge forskningskilder og ernæringsdata bidrager...
Ernæring
Disse fødevarer kan beskytte hjertet, viser nyt studie
Et nyt studie peger på, at det er de samlede kostmønstre, der kan være afgørende for hjertet.
Ernæring
Læger forklarer tegn på magnesiummangel i ansigt og øjne
Små forandringer i ansigtet og omkring øjnene kan i nogle tilfælde være tegn på, at kroppen mangler magnesium.
Diæter
Klimavenlig kost kan sænke dødeligheden med 23 procent, viser nyt studie
Ny forskning peger på, at en klimavenlig kost også kan have betydning for, hvor længe vi lever.
Derfor bør du spise flere græskarkerner
Græskarkerner er ikke kun sprøde og velsmagende, de er også pakket med næring, der kan styrke både krop og sind.Her får du alt...
Spis dig til et sundere blodsukker med efterårets råvarer
Efteråret byder på en række lækre og fiberrige råvarer, som ikke bare smager godt, men også bidrager til en sundere blodsukkerbalance.Her er nogle...
13-årig dreng død efter at have spist rå kopnudler
En 13-årigs død får eksperter til at advare mod den populære trend.
Disse 4 madvarer bliver i din krop i dagevis
Du kender måske følelsen. Du har spist et solidt måltid, og flere timer senere sidder det stadig tungt i maven.
Ekstra jomfruolivenolie topper listen over sunde fedtstoffer – her er hvorfor
Ekstra jomfruolivenolie er kendt for sin rige smag og sine mange sundhedsfordele, men hvordan adskiller den sig egentlig fra almindelig olivenolie?Her får du...
Din mikroovn er fyldt med bakterier, viser studie
Det er er både nemt og energibesparende at varme rester hurtigt i mikrobølgeovnen.Men forskere har opdaget, at der kan gemme sig hundredvis af bakterieslægter...