Vitaminer og Kosttilskud
Ernæring
Tag ikke magnesium sammen med disse 5 typer medicin
Magnesium er populært som kosttilskud, men det er langt fra ufarligt at tage – især hvis du samtidig er i medicinsk behandling. Visse kombinationer kan mindske effekten af din...
Ernæring
Læger afslører: Magnesium virker bedst, hvis du tager det på dette tidspunkt
De fleste tager magnesium forkert – her er det afgørende tidspunkt, der kan ændre alt.
Ernæring
Ny forskning: B-vitaminer virker bedst, hvis du undgår disse fejl
B-vitaminer spiller en afgørende rolle i alt fra energiproduktion til nervesystemets sundhed. Men det er ikke lige meget,...
Ernæring
Har du forhøjet blodtryk, bør du være ekstra varsom med dette kosttilskud
Et populært naturligt middel kan i virkeligheden få dit blodtryk til at stige og belaste dit hjerte.
Ernæring
Eksperter advarer: Disse symptomer kan betyde, at du mangler C-vitamin
C-vitamin er et livsvigtigt næringsstof, men kroppen kan hverken danne det selv eller lagre det i store mængder....
Ernæring
Tag ikke magnesium sammen med disse 5 typer medicin
Magnesium er populært som kosttilskud, men det er langt fra ufarligt at tage – især hvis du samtidig er i medicinsk behandling. Visse kombinationer kan mindske effekten af din...
Ernæring
Læger afslører: Magnesium virker bedst, hvis du tager det på dette tidspunkt
De fleste tager magnesium forkert – her er det afgørende tidspunkt, der kan ændre alt.
Ernæring
Ny forskning: B-vitaminer virker bedst, hvis du undgår disse fejl
B-vitaminer spiller en afgørende rolle i alt fra energiproduktion til nervesystemets sundhed. Men det er ikke lige meget,...
Ernæring
Har du forhøjet blodtryk, bør du være ekstra varsom med dette kosttilskud
Et populært naturligt middel kan i virkeligheden få dit blodtryk til at stige og belaste dit hjerte.
Mangel på molybdæn kan påvirke din bevidsthed
Molybdæn er måske ikke et mineral, du hører om dagligt, men det spiller en afgørende rolle i din krops funktioner. For meget og for lidt molybdæn kan være yderst farligt, men hvor ofte er det et problem?
Zinkens hemmelige kræfter indenfor kropspleje
Zink har mange uundværlige egenskaber i kroppen, selvom det kun udgør en lille brik i det store billede. Zinks skjulte potentiale kan dog måske ændre din opfattelse af kropspleje i fremtiden.
Er zink et skjult våben mod forkølelse?
Zink spiller en langt større rolle i vores helbred, end man måske skulle tro. I en tid, hvor vi alle er mere opmærksomme på at holde os sunde, er det måske tid til at give zink den opmærksomhed, det fortjener.
Få nok af det livsvigtige mangan med disse 7 fødevarer
Vi ved alle, at vores krop har brug for en række vitaminer og mineraler for at fungere optimalt. Mangan kan spille en afgørende rolle for dit stofskifte og beskytte dine celler mod skader. Selvom behovet for det er relativt lille, er dets betydning for vores sundhed enorm.
Krom kan muligvis forebygge type 2-diabetes
Krom er et mineral, som de fleste af os sjældent tænker på, men hvad nu hvis det kunne hjælpe med at forebygge type 2-diabetes? Forskning antyder, at krom måske kan spille en afgørende rolle i reguleringen af blodsukkeret.
Spis selen og få ekstremt store sundhedsfordele
Selen er et mineral, som de færreste kender til, men det spiller en afgørende rolle i kroppens sundhed. Selvom det kun er nødvendigt i små mængder, er det essentielt for flere vitale processer, herunder stofskifte, immunforsvar og skjoldbruskkirtlens funktion. Her er syv fordele ved selen, som du måske ikke kender til.