Vitaminer og Kosttilskud
Ernæring
Så meget D-vitamin anbefaler eksperterne – og hvornår det kan blive et problem
D-vitamin er for mange et fast dagligt tilskud, især i vintermånederne. Nu advarer sundhedsmyndigheder mod, at for høje doser kan være skadelige.
Ernæring
Sundhedsorganisationer advarer om forkert brug af magnesium
Forskning peger på, at magnesium er en vigtig faktor for, hvordan kroppen producerer og opretholder energi.
Ernæring
Lavt D-vitamin niveau kobles til højere risiko for luftvejsinfektioner
Nyt studie tyder på, at niveauet af D-vitamin kan have betydning for udviklingen af luftvejsinfektioner.
Ernæring
Dermatologer advarer om usikker effekt af kollagenpulver
Hudlæger peger på, at kollagentilskud ikke har den dokumenterede effekt på huden, som mange tror.
Ernæring
Disse symptomer kan være tegn på for meget D-vitamin
I vintermånederne rækker sollyset ikke langt, og mange tager D-vitamintilskud. Men læger advarer om, at visse symptomer kan...
Ernæring
Så meget D-vitamin anbefaler eksperterne – og hvornår det kan blive et problem
D-vitamin er for mange et fast dagligt tilskud, især i vintermånederne. Nu advarer sundhedsmyndigheder mod, at for høje doser kan være skadelige.
Ernæring
Sundhedsorganisationer advarer om forkert brug af magnesium
Forskning peger på, at magnesium er en vigtig faktor for, hvordan kroppen producerer og opretholder energi.
Ernæring
Lavt D-vitamin niveau kobles til højere risiko for luftvejsinfektioner
Nyt studie tyder på, at niveauet af D-vitamin kan have betydning for udviklingen af luftvejsinfektioner.
Ernæring
Dermatologer advarer om usikker effekt af kollagenpulver
Hudlæger peger på, at kollagentilskud ikke har den dokumenterede effekt på huden, som mange tror.
Eksperter advarer: Sådan kan for mange vitaminer påvirke din krop
Vitaminer er vigtige for kroppen – men for meget af det gode kan være skadeligt. Overdosering kan give alt fra milde symptomer til alvorlige...
Tag ikke magnesium sammen med disse 5 typer medicin
Magnesium er populært som kosttilskud, men det er langt fra ufarligt at tage – især hvis du samtidig er i medicinsk behandling. Visse kombinationer...
Spis dig til et bedre immunforsvar dette efterår: De bedste kilder til D-vitamin
Vitamin D spiller en afgørende rolle for knogler, muskler og immunforsvar.Da få fødevarer naturligt indeholder vitaminet, bliver tilskud og berigede produkter vigtige for...
Skal du tage D-vitamin om morgenen eller om aftenen?
Du tager det måske allerede fast hver dag – men ét spørgsmål deler stadig eksperterne.
Styrk din krop: De bedste kosttilskud til kvinder midt i livet
Markedet for kosttilskud vokser eksplosivt, og det kan være svært at finde ud af, hvad der egentlig virker.Ernæringseksperter forklarer, hvilke tilskud kvinder midt...
Forskning viser at ét enkelt vitamin næsten kan halvere risikoen for demens
Vi glemmer alle sammen små ting fra tid til anden – hvorfor vi gik ud i køkkenet, eller hvor vi lagde nøglerne. Men nye...