Krop
Pas på! Disse 4 kropsdele skal vaskes grundigt, ellers kan det få store konsekvenser
En kendt hudlæge advarer om 3 specifikke steder på kroppen, som kræver særlig hygiejnisk pleje.
Diæter
Spis dig til lavere kolesteroltal – her er frugterne der virker
Mange danskere går rundt med forhøjet kolesterol – ofte uden at vide det. Men vidste du, at du...
Ernæring
Denne grøntsag kan være nøglen til forebyggelse af diabetes
Ny forskning peger på et stof i grøntsagen, der kan sænke blodsukkeret markant.
Ernæring
Ny forskning: 2 simple fødevarer kan beskytte hjernen mod Alzheimers
Et nyt forskningsprojekt fra University of California, har påvist, at en kombination af to stoffer kan styrke hjernens...
Diæter
10 tegn på, at du får for meget sukker
Sukker gemmer sig i alt fra morgenmadsprodukter til salatdressinger – og selvom lidt sødt i ny og næ...
Krop
Pas på! Disse 4 kropsdele skal vaskes grundigt, ellers kan det få store konsekvenser
En kendt hudlæge advarer om 3 specifikke steder på kroppen, som kræver særlig hygiejnisk pleje.
Diæter
Spis dig til lavere kolesteroltal – her er frugterne der virker
Mange danskere går rundt med forhøjet kolesterol – ofte uden at vide det. Men vidste du, at du...
Ernæring
Denne grøntsag kan være nøglen til forebyggelse af diabetes
Ny forskning peger på et stof i grøntsagen, der kan sænke blodsukkeret markant.
Ernæring
Ny forskning: 2 simple fødevarer kan beskytte hjernen mod Alzheimers
Et nyt forskningsprojekt fra University of California, har påvist, at en kombination af to stoffer kan styrke hjernens...
Eksperter advarer: Din arbejdsuge kan forkorte dit liv!
Arbejder du mere end 40 timer om ugen? Så risikerer du at skade din krop mere, end du tror.
Banebrydende forskning: Sådan kan du forebygge demens fra en tidlig alder
En ny undersøgelse afslører, at der findes 14 risikofaktorer for demens, som mange måske ikke er klar over. Den gode nyhed er, at nogle af disse faktorer kan påvirkes med enkle ændringer i hverdagen.
Ny forskning: Lavt psykisk velvære kan øge risikoen for demens
Oplever du lavt psykisk velvære, som f.eks. manglende livsformål eller begrænsede muligheder for personlig udvikling, kan det øge risikoen for at udvikle mild kognitiv...
Prøv denne gode vane og føl dig yngre på blot 30 dage!
Drømmer du om at føle dig yngre og mere energisk på blot 30 dage? Så kan denne træningsform være nøglen til at opnå dette. Den er ideel til at forynge både krop og sind, og det bedste er, at du kan komme i gang uden at bruge en krone.
7 tips til at holde din hjerne skarp
Digitalisering kræver konstant læring og tilpasning, og en skarp hjerne er nøglen til at navigere i vores hurtige verden. Hjerneforskeren Troels Wesenberg deler syv tips til at holde din hjerne skarp og sund, og det bedste er, at det aldrig er for sent at starte.
Disse 8 vaner kan forlænge dit liv
Mange ønsker at leve så lang tid som muligt. Hvis man ved 40-års alderen formår at implementere disse vaner, kan mænd forvente at leve 24 år længere, mens kvinder kan forvente 23 ekstra år.