Konditionstræning
Derfor fremhæver en forsker romaskinen frem for andet træningsudstyr
Forskning i folkesundhed peger på, at én enkel træningsform kan gøre det lettere at få motion ind i en travl hverdag.
Krop
Trumps foretrukne sport deles med hans barnebarn Kai
Sporten spiller en central rolle i Donald Trumps hverdag og i familiens fritidsliv.
Konditionstræning
Få pulsen op derhjemme med disse øvelser uden udstyr
Du behøver hverken maskiner eller vægte for at få pulsen op. Med din egen kropsvægt kan du styrke...
Krop
Padel aktiverer både krop og hjerne, viser forskning
Den hurtigt voksende sport padel tiltrækker forskernes opmærksomhed, fordi den kombinerer bevægelse og spil på en måde, som kan gøre regelmæssig motion mere tilgængelig for flere.
Ernæring
Sådan vurderes Donald Trumps helbred og vaner på baggrund af forskning
Forskning belyser, hvor sundt Donald Trump lever, baseret på hans egne udtalelser.
Konditionstræning
Derfor fremhæver en forsker romaskinen frem for andet træningsudstyr
Forskning i folkesundhed peger på, at én enkel træningsform kan gøre det lettere at få motion ind i en travl hverdag.
Krop
Trumps foretrukne sport deles med hans barnebarn Kai
Sporten spiller en central rolle i Donald Trumps hverdag og i familiens fritidsliv.
Konditionstræning
Få pulsen op derhjemme med disse øvelser uden udstyr
Du behøver hverken maskiner eller vægte for at få pulsen op. Med din egen kropsvægt kan du styrke...
Krop
Padel aktiverer både krop og hjerne, viser forskning
Den hurtigt voksende sport padel tiltrækker forskernes opmærksomhed, fordi den kombinerer bevægelse og spil på en måde, som kan gøre regelmæssig motion mere tilgængelig for flere.
Sådan vælger du den rigtige gå-stil til dine træningsmål
At gå er en af de mest naturlige bevægelsesformer, vi har, men den kan skræddersys til dine personlige træningsmål.Her får du nogle populære...
Ny forskning: Disse ændringer kan nedsætte din risiko for diabetes med 31 procent
En ny undersøgelse viser, at blot tre livsstilsændringer kan sænke din risiko for type 2-diabetes med hele 31 procent.Her gennemgår vi de vigtigste...
Så mange kalorier forbrænder du med dine daglige huspligter
Glem alt om dyre medlemskaber og overfyldte træningscentre.Dine daglige gøremål kan faktisk give dig et solidt kalorieforbrug, hvis du udfører dem med lidt...
Ny forskning: Kroppen sender signaler 12 år før et hjerteanfald
Forskning viser, at tab af fysisk aktivitet kan begynde omkring 12 år før et hjerteanfald.Ved at genkende dette tidlige tegn kan man iværksætte...
Sådan får du størst mental gevinst af din træning, ifølge forskerne
En ny undersøgelse fra University of Georgia afslører, at det ikke kun er selve træningen, der afgør, hvor meget du får ud af den...
Denne vane på få sekunder kan reducere din blodsukkerstigning
En ny undersøgelse afslører, at en simpel handling på blot få sekunder kan gøre en markant forskel for din krop.