Aftensmad
Denne tofu-ret vil overraske dine smagsløg – selv kødelskere vil bede om opskriften!
Tofu har desværre et dårligt ry for at være kedeligt, men det skyldes bare, at den ikke er blevet tilberedt rigtigt. Her får du en smagfuld, sprød og saftig tofu-opskrift.
Ernæring
Den ultimative æggekage – så lækker, at den stjæler hele påskebordet!
Gør klar til at imponere med denne farverige, saftige og supernemme æggekage i ovnen – perfekt til forårets frokoster og påskens hyggelige stunder.
Ernæring
De her påskesnacks er så gode, at du glemmer de er sunde
Påsken er fuld af søde fristelser, men det betyder ikke, at du skal droppe den sunde livsstil.Her...
Aftensmad
Sund grov tærte: Den nemme vej til mere grønt i hverdagen
Vi giver dig den ultimative opskrift på en sund og mættende tærte fyldt med grønt, som hele familien vil elske.
Ernæring
Hjemmelavede smagfulde karrysild direkte til påskebordet
Glem alt om kedelige karrysild fra supermarkedet – her får du en opskrift, der løfter den traditionelle spise til nye højder.
Aftensmad
Denne tofu-ret vil overraske dine smagsløg – selv kødelskere vil bede om opskriften!
Tofu har desværre et dårligt ry for at være kedeligt, men det skyldes bare, at den ikke er blevet tilberedt rigtigt. Her får du en smagfuld, sprød og saftig tofu-opskrift.
Ernæring
Den ultimative æggekage – så lækker, at den stjæler hele påskebordet!
Gør klar til at imponere med denne farverige, saftige og supernemme æggekage i ovnen – perfekt til forårets frokoster og påskens hyggelige stunder.
Ernæring
De her påskesnacks er så gode, at du glemmer de er sunde
Påsken er fuld af søde fristelser, men det betyder ikke, at du skal droppe den sunde livsstil.Her...
Aftensmad
Sund grov tærte: Den nemme vej til mere grønt i hverdagen
Vi giver dig den ultimative opskrift på en sund og mættende tærte fyldt med grønt, som hele familien vil elske.
Chiafrøs skjulte kræfter: Prøv denne pink overnight oats
Chiafrø er blandt de mest næringsrige fødevarer, du kan tilsætte din mad. De små frø er fyldt med kostfibre, omega-3-fedtsyrer og meget mere, der kan gøre underværker for din sundhed. Prøv dem i en simpel, men lækker overnight oats, som giver dig en sund start på dagen!
Undgå kræft og hjerteproblemer: Byt leverpostejen ud med svampepostejen
Vidste du, at du kan gøre en stor forskel for dit helbred ved at droppe kød blot én gang om ugen? Ved at udskifte kød med et plantebaseret alternativ, som for eksempel en lækker svampepostej, kan du både nedsætte din risiko for kræft og beskytte dit hjerte.
Spis avocado og få alle dens mange sundhedsfordele
Avocado er blevet en fast del af mange danskeres kost, men vidste du, hvor mange sundhedsfordele den egentlig har? Den er nem at inddrage i køkkenet, da den bruges i mange forskellige sammenhænge, vi kommer her med et bud på en god morgenmad eller frokost.
Kan dåsetun måle sig med frisk fisk? Få svaret og prøv tunrouladen!
Det er ikke nogen hemmelighed, at fisk er godt for os, men hvad med tun på dåse? Mange undrer sig over, om det kan måle sig med frisk fisk. Læs videre og få svaret – og prøv den lækre opskrift på blomkålsroulade med tunsalat!
Overraskende sund og lækker version af den klassiske millionbøf
Er millionbøf en af dine favoritter, men vil du gerne spare på kalorierne? Så kan du nemt lave en sundere version med få ændringer.
Sunde, fiberrige og lækre: Nyfortolkningen af pandekagen
Pandekager behøver ikke kun at være en syndig fornøjelse. De kan laves sunde og fiberrige, så de både gør dig mæt og er fyldt med næring.