Opskrifter
Hyldeblomst fra grøftekanten til desserttallerkenen – så nemt er det
Du behøver ikke andet end et par hyldeblomstskærme fra grøftekanten og få basisingredienser for at trylle en let, lækker og sund dessert frem.
Aftensmad
Tapas med vandmelon? Det lyder skørt, men smager genialt
En himmelsk kombination af sødt, salt og sprødt – denne lynhurtige forret med vandmelon, feta og pinjekerner sætter prikken over i’et til sommerens grillaftener.
Sunde snacks & desserter
Sund jordbærkage uden sukker – du vil ikke tro, hvor godt den smager
En sommerfrisk jordbærkage med masser af smag – og uden sukkerchok!
Aftensmad
Denne Rejeret Bliver Din Nye Go-To i Hverdagen
Leder du efter en hurtig aftensmad med masser af smag og få kalorier? Denne opskrift med rejer, grønt og asiatisk twist kan blive din nye hverdagsfavorit.
Aftensmad
Du vil ikke tro, de er veganske – så gode er disse nuggets
Disse hjemmelavede veganske nuggets er både næringsrige og uimodståeligt sprøde – og så har du nok allerede alle ingredienser i køkkenet.
Opskrifter
Hyldeblomst fra grøftekanten til desserttallerkenen – så nemt er det
Du behøver ikke andet end et par hyldeblomstskærme fra grøftekanten og få basisingredienser for at trylle en let, lækker og sund dessert frem.
Aftensmad
Tapas med vandmelon? Det lyder skørt, men smager genialt
En himmelsk kombination af sødt, salt og sprødt – denne lynhurtige forret med vandmelon, feta og pinjekerner sætter prikken over i’et til sommerens grillaftener.
Sunde snacks & desserter
Sund jordbærkage uden sukker – du vil ikke tro, hvor godt den smager
En sommerfrisk jordbærkage med masser af smag – og uden sukkerchok!
Aftensmad
Denne Rejeret Bliver Din Nye Go-To i Hverdagen
Leder du efter en hurtig aftensmad med masser af smag og få kalorier? Denne opskrift med rejer, grønt og asiatisk twist kan blive din nye hverdagsfavorit.
Få dækket halvdelen af din daglige frugt og grønt med denne smoothie
De officielle kostråd anbefaler, at du spiser 600 gram frugt og grønt om dagen. Det lyder måske som meget, men det er faktisk nemmere at opnå, end du tror. Faktisk kan du dække halvdelen af dit daglige behov med denne grønne smoothie.
Giv dine madder et opkvikkende løft!
Føler du, at morgenmad og frokost altid ser ens ud på din tallerken? Hvis du er ved at køre træt i de samme gamle ostemadder, så er det måske tid til at prøve nogle nye og spændende kombinationer, der både smager godt og gør godt for kroppen.
Fyldte dadler med peanutbutter og chokolade – Derfor bør du spise dem hver dag
Dadler er ikke kun lækre, men de kan også give din krop et overraskende sundhedsløft. Med denne lækre snack, som også kan fungere som en dessert, kan du udnytte dadlernes sunde potentiale, og samtidig få en nydelse ud af det.
Torsk kan forbedre hjertefunktionen på blot 2 uger! Prøv disse lækre fishcakes
Torsk er mere end bare en almindelig fisk – det er en vaskeægte superfood, som gør underværker for din sundhed. Prøv disse fishcakes og få alle torskens fordele.
Opskriften der gør de enormt sunde kikærter uimodståelige
Kikærter er en af de fødevarer, som fortjener at være fast inventar i din kost. Ikke kun fordi de er fyldt med smag, men også fordi de er spækket med sundhedsfordele. Denne artikel afslører en nem og lækker opskrift på krydrede kikærter i kokosmælk, der vil overraske din smagsløg.
Drop ris: Disse perler er langt sundere
Du har måske altid troet, at ris er et af de bedste valg som tilbehør til dine måltider, men hvad hvis du kunne skifte ris ud med noget langt sundere?