Drikkevarer
Få dine vitaminer i flydende form
Vidste du, at du kan få dine daglige vitaminer gennem lækre juicer og smoothies? I stedet for at tage vitaminpiller, kan du prøve en saftig genvej, der både smager godt og booster din sundhed på én gang.
Aftensmad
5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på
Kikærter er en skjult perle i køkkenet, og hvis du endnu ikke har opdaget deres alsidighed, så er det nu, du skal begynde!
Morgenmad
Disse morgenmadsmuffins kan sænke dit kolesterolniveau
En helt almindelig fødevare i de fleste danske hjem kan faktisk hjælpe dig med at reducere kolesterolniveauet. Prøv disse muffins, der kombinerer lækker smag og sundhed i en bid.
Morgenmad
Mere smag, lavere kolesterol: Prøv bagt grød med sort havre
Sort havre er ikke kun lækker i sin smag, men den er også den bedste havresort til at sænke dit kolesteroltal. Så prøv den i en lækker bagt morgengrød og gør din smagsløg og krop glad.
Morgenmad
Boost din skyr med hørfrøolie
Hørfrøolie er måske ikke det første, du tænker på, når du planlægger din morgenmad. Men hvis du vil gøre noget godt for din krop, er det på tide at overveje denne sunde olie! Her får du en nem og lækker opskrift, der både mætter og nærer.
Drikkevarer
Få dine vitaminer i flydende form
Vidste du, at du kan få dine daglige vitaminer gennem lækre juicer og smoothies? I stedet for at tage vitaminpiller, kan du prøve en saftig genvej, der både smager godt og booster din sundhed på én gang.
Aftensmad
5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på
Kikærter er en skjult perle i køkkenet, og hvis du endnu ikke har opdaget deres alsidighed, så er det nu, du skal begynde!
Morgenmad
Disse morgenmadsmuffins kan sænke dit kolesterolniveau
En helt almindelig fødevare i de fleste danske hjem kan faktisk hjælpe dig med at reducere kolesterolniveauet. Prøv disse muffins, der kombinerer lækker smag og sundhed i en bid.
Morgenmad
Mere smag, lavere kolesterol: Prøv bagt grød med sort havre
Sort havre er ikke kun lækker i sin smag, men den er også den bedste havresort til at sænke dit kolesteroltal. Så prøv den i en lækker bagt morgengrød og gør din smagsløg og krop glad.
12 lækre snacks, der holder dig mæt
Mange kender den lille sult, der sniger sig ind mellem måltiderne i løbet af dagen, men hvad skal man vælge, hvis man vil holde den på afstand uden at gå på kompromis med sin sundhed? Vi har samlet en liste over 12 sunde snacks, der både smager fantastisk og holder dig mæt i længere tid.