Mentalt velvære

10 måder at beskytte dig selv mod online svindel

Svindel er ikke længere noget, der kun sker for andre – det sker for os alle. Med robotopkald, falske beskeder og AI-genererede bedrag er det vigtigere end nogensinde at...

De 9 bedste hunderacer for seniorer – find din nye firbenede ven

Drømmer du om en trofast følgesvend, der giver dig glæde, motion og selskab? Hvis du er senior og...

Kan en blodprøve afsløre psykose? Dansk opdagelse bringer os tættere på svaret

Et nyt dansk studie viser, at en specifik biologisk markør i blodet måske kan forudsige psykose. Det kan...

Stressepidemi i Danmark: Nye tal viser, hvem der rammes hårdest

En ny rapport afslører, hvilke danskere der er hårdest ramt af negativ stress – og hvad du selv kan gøre.

Forskere afslører: Disse fødevarer kan bekæmpe depression

Selvom mad sjældent nævnes først, når vi taler om depression, spiller kosten en vigtig rolle i både den...

10 måder at beskytte dig selv mod online svindel

Svindel er ikke længere noget, der kun sker for andre – det sker for os alle. Med robotopkald, falske beskeder og AI-genererede bedrag er det vigtigere end nogensinde at...

De 9 bedste hunderacer for seniorer – find din nye firbenede ven

Drømmer du om en trofast følgesvend, der giver dig glæde, motion og selskab? Hvis du er senior og...

Kan en blodprøve afsløre psykose? Dansk opdagelse bringer os tættere på svaret

Et nyt dansk studie viser, at en specifik biologisk markør i blodet måske kan forudsige psykose. Det kan...

Stressepidemi i Danmark: Nye tal viser, hvem der rammes hårdest

En ny rapport afslører, hvilke danskere der er hårdest ramt af negativ stress – og hvad du selv kan gøre.

Skærmtid kan gavne børn – hvis det bruges rigtigt!

Skærmtid kan være gavnligt for børn, men vi fokuserer på det forkerte aspekt.

A.D.H.D. kan forkorte levetiden med op til 9 år!

Mennesker med lidelsen lever gennemsnitligt syv til ni år kortere end deres jævnaldrende. Men hvad står bag de dystre tal?

5 skjulte årsager til oppustet mave

Har du ofte en mave, der føles som en ballon, uden at du helt forstår hvorfor? Her er fem typiske årsager til oppustet mave.

Sådan træffer du de bedste beslutninger

Vi står dagligt overfor utallige beslutninger, store som små, der former vores liv og fremtid. Men hvordan sikrer vi os, at vi træffer de...

Sådan stopper du tankemylder og falder i søvn hurtigere

Tankemylder kan være en af de største søvnrøvere. Du lægger dig på puden, men dine tanker begynder at køre i ring om alt fra...

Derfor overspiser du: 10 skjulte årsager

Mange oplever at blive overvældet af en uventet trang til mad, selv når de egentlig ikke er fysisk sultne. Forskellige psykologiske faktorer kan trigge...