Mentalt velvære
Krop
Disse kropslige symptomer kan være forbundet med angst
Angst forbindes ofte med tanker og følelser, men den kan også mærkes tydeligt i kroppen. Ifølge eksperter kan tilstanden udløse en række fysiske reaktioner, som nogle gange minder om...
Krop
Økonomisk stress kan være lige så skadeligt for hjertet som rygning
Hjertesygdom forbindes ofte med rygning, kost og motion, men forskning peger på, at en anden faktor også kan spille en stor rolle.
Krop
Forskning: Mælketænder kan afsløre stress under graviditeten
Mælketænder spiller en vigtig rolle for både barnets udvikling og sundhed. Forskning tyder også på, at de kan afsløre forhold fra tiden før fødslen.
Mentalt velvære
Sorg kan skabe afstand – derfor har du svært ved at række ud
Mange føler sig usikre, når de møder mennesker i sorg. Det kan betyde, at de trækker sig, selv om behovet er det modsatte.
Ernæring
Din væskebalance påvirker, hvordan du håndterer stress
Forskning peger på, at kroppens væskebalance spiller en vigtig rolle, når stressniveauet stiger.
Krop
Disse kropslige symptomer kan være forbundet med angst
Angst forbindes ofte med tanker og følelser, men den kan også mærkes tydeligt i kroppen. Ifølge eksperter kan tilstanden udløse en række fysiske reaktioner, som nogle gange minder om...
Krop
Økonomisk stress kan være lige så skadeligt for hjertet som rygning
Hjertesygdom forbindes ofte med rygning, kost og motion, men forskning peger på, at en anden faktor også kan spille en stor rolle.
Krop
Forskning: Mælketænder kan afsløre stress under graviditeten
Mælketænder spiller en vigtig rolle for både barnets udvikling og sundhed. Forskning tyder også på, at de kan afsløre forhold fra tiden før fødslen.
Mentalt velvære
Sorg kan skabe afstand – derfor har du svært ved at række ud
Mange føler sig usikre, når de møder mennesker i sorg. Det kan betyde, at de trækker sig, selv om behovet er det modsatte.
Derfor skal du slukke mobilen d. 21. september
Kan du klare en hel dag uden mobiltelefonen den 21. september?
Ny forskning: Sådan påvirker koffein dine drømme mere, end du tror
Effekten viser sig især om natten, hvor søvnen tager en uventet drejning.
Sådan lærer du at leve med kroniske smerter – psykologens bedste råd
Kroniske smerter kan forandre hele ens hverdag og udfordre både krop og psyke. Psykolog Christoffer Kølgaard deler her sine vigtigste indsigter til, hvordan man...
Angst senere i livet kan ifølge ny forskning spores i graviditeten
Ny forskning viser, hvordan angst allerede kan starte inden fødslen.
Drop disse vaner, hvis du vil undgå mental tilbagegang efter 60
Hvis du ønsker at holde hjernen skarp og leve et lykkeligere liv i dine 60’ere og frem, er det måske på tide at revurdere...
Sådan forvandler du din pendling til en god start på dagen
Morgener kan være hårde, og pendling endnu værre. Men der findes faktisk små ændringer, der kan gøre hele forskellen.Her er nogle tips til,...