Mentalt velvære
Mentalt velvære
Så lidt skal der til for at forbedre din livskvalitet
En ny undersøgelse afslører, hvorfor selv overfladiske relationer gør en kæmpe forskel i hverdagen.
Mentalt velvære
Er du bange for at være helt almindelig? Så er du ikke alene
Du har måske aldrig hørt om koinofobi – men den kan styre dit liv mere, end du aner.Koinofobi...
Krop
Forskning afslører: Kan man lugte kræft?
Kan din næse afsløre kræft? Forskning viser, at visse lugte kan hænge sammen med både kræft og behandlingen af den.
Krop
Sådan tager du små pauser uden at forlade din arbejdsplads
Du behøver ikke et løbebånd eller yoga på kontoret for at tage sunde pauser. Her er nogle enkle...
Krop
Overraskende fordele ved kolde brusebade – og én vigtig advarsel
Du har måske hørt, at kolde brusebade kan være sunde, men ved du egentlig hvorfor? Her får du...
Mentalt velvære
Så lidt skal der til for at forbedre din livskvalitet
En ny undersøgelse afslører, hvorfor selv overfladiske relationer gør en kæmpe forskel i hverdagen.
Mentalt velvære
Er du bange for at være helt almindelig? Så er du ikke alene
Du har måske aldrig hørt om koinofobi – men den kan styre dit liv mere, end du aner.Koinofobi...
Krop
Forskning afslører: Kan man lugte kræft?
Kan din næse afsløre kræft? Forskning viser, at visse lugte kan hænge sammen med både kræft og behandlingen af den.
Krop
Sådan tager du små pauser uden at forlade din arbejdsplads
Du behøver ikke et løbebånd eller yoga på kontoret for at tage sunde pauser. Her er nogle enkle...
Sådan overlever du julens mentale pres med denne guide
Her er 5 praktiske råd til at gøre denne jul mere overskuelig og mindre belastende for dit mentale helbred.
Kom godt gennem julens sundhedsudfordringer – eksperternes bedste råd til krop og sind
Her er nogle gode råd fra eksperterne til at komme igennem julen med velvære og overskud.
Det vigtigste skridt mod en flad mave, du måske har overset
Mange ønsker at slippe af med mavefedt, men det kræver først, at du håndterer en vigtig detalje.
Tekniske fejl udløste flere henvendelser om angst hos Psykiatrifonden
Psykiatrifondens rådgivere har talt med flere mennesker, der følte angst og uro i forbindelse med nedbruddene, der forstyrrede togtrafik og telefoni.
10 gode råd til en sund og bæredygtig jul
Julen er hjerternes fest, og det skal også afspejles i vores væremåde. Derfor får du 10 tips til en mere bæredygtig og sund jul her.
Michelle Kristensens bedste tips: Fra stresset hamsterhjul til indre ro
Michelle Kristensen har ligesom så mange andre oplevet stressen snige sig ind i hverdagen og gøre hende selv uigenkendelig. Her deler hun sine bedste råd til at genfinde roen.